脾胃虚弱人很瘦怎么办？1、饮食调理 （1）鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止
脾胃虚弱人很瘦怎么办？
1、饮食调理
（1）鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持(pinyin：chí)吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。光【读：guāng】饮食注意不行，调理可以试试常渭宝茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力[练：lì]等人群饮用。
（2）白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒【读：hán】：二锅头白[练：bái]酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
）吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬【pinyin：dōng】末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，极速赛车/北京赛车很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。
直播吧 2、生活huó 调理
（1）生活中要注意护脾胃，比如少吸烟，少喝世界杯酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水《拼音：shuǐ》果和零食。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。
（2）注意保暖，由于脾胃靠（拼音：kào）近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容亚博体育易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。
（3）不要乱吃解热镇痛药。据悉，入冬以来，脾胃出血患者三sān 分[练：fēn]之一是因滥用药引起。不少老年人体质差，冬《繁：鼕》季容易感冒，常乱服解热镇痛药，导致脾胃不适。
（4）入冬后可以适当地吃一点，但量要渐进，控制在“七《练：qī》澳门永利八分饱”。老年人可以每天吃“三四五顿”，每顿少吃一点，既保持总量，又不让胃挨饿。
（5）脾胃若有不适、隐痛和便隐血等小恙小疾，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，脾胃病是日积月累的结果。如胃溃疡到胃穿孔，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，隐痛tòng 等信号出现时要格外留神，及{jí}时请医生开药调理。
（6）不要生气。生气对脾胃会有所损伤。
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