百合薏米莲子zi 芡实一起煲有什么功效

百合芡实煲怎么做好吃？百合芡实煲1.用一个煲锅加清水烧开加入芡实中火煮10分钟（大家可以用高汤或者猪骨汤，这几天本人吃的太油腻了所以用的清水）2.加入莲子煮多10分钟3.加入洗好的百合煮2分钟4.放入盐5.加入淡奶油、少量猪油和芹菜碎即可上桌了（淡奶油也可以换成椰浆

百合芡实煲怎么做好吃？

百合芡实煲

1.用一个煲锅加清水烧开《繁体：開》加入芡实中火煮10分钟（大家可以用高汤或者猪骨汤，这几天本人吃的开云体育太油腻了所以用的清水）

澳门新葡京2.加入莲[繁体：蓮]子煮多10分钟

3.加入洗好的百合煮2分钟

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5.加入淡奶油、少量猪【pinyin：zhū】油和芹菜碎即可上桌了澳门巴黎人（淡奶油也可以换成椰浆，如没有的话也可以不用）