你最喜欢哪个瑜伽动作？瑜伽动作很多，喜欢的动作也很多。但是要说最喜欢的必须是倒立这张是前两年在瑜伽馆里拍的。在没有接触瑜伽之前就很向往倒立，但是身边没有健身的人也没有练瑜伽的人，只看过倒立的照片。然后就手臂伸直，两手撑地，让家里人把自己拦腰抱过来，像贴锅贴一样的贴到墙上
你最喜欢哪个瑜伽动作？
瑜伽动作很多，喜欢的动作也很多。但是要说最喜欢的必须是倒立这张是前两年在瑜伽馆里拍的。在没有接触瑜伽之前就很向往倒立，但是身边没有健身的人也没有练瑜伽的人，只看过倒立的照片。然后就手臂伸直，两手撑地，让家里人把自己拦腰抱过来，像贴锅澳门新葡京贴一样的贴到墙上。可惜一秒钟都挂不住，人不是倒下来，而是顺着墙住下滑，那时候根本不懂什么核心什么力量，只知道摆个样【pinyin：yàng】子。
下面这一张是我第一次离墙倒立，地点：金山公园一个非常偏僻的角落，在家里都靠着墙，但是我太想有一张离开墙的倒立照片了。居然成功了。然后在网上跟视频自学瑜伽，知道了力量，知道了手肘倒立
倒立是我跟着网上的视频自己学会的。虽然靠墙，但是也足zú 够喜悦和幸福。那时候根本澳门永利都没想过要离开墙
就觉得人生[澳门巴黎人练：shēng]已经到顶峰了。
这张是我教别人练倒立，我的学员都会倒澳门巴黎人立，不只因为我喜欢，原来大家都喜欢。后来随着接触的练瑜伽的人越来越多。才知道原来倒立还可以靠墙倒立，还有那么多花样，倒立还有那么多好处[繁体：處]。好像发现了新大陆一样的，从此一发不可收拾。
这张是在家里的单杠上，自己系了一(pinyin：yī)个布条，随时倒立。注意看上半身是完全悬空的，手也是悬空澳门博彩的。因为是挂在布条上，所以没有启用任何力量，什么也不想，什么也不做，就这么挂着，当自己是件衣服，是片树叶，是个布条，是任何无生命无思想的物
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