内湿气[繁体：氣]重的人怎么排湿

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湿气太重怎么办？

我告诉你一个独门秘籍：

到超市里去买一些真正高质量的红糖（因为现在的红糖市场鱼龙皇冠体育混杂[繁体：雜]，假冒伪劣产品太多）备用。

每天早上起床后，用一匙红糖，加一杯温开水冲泡饮下，用它来代替每天早上的一杯白开水，长年坚持，保证你身体内不会再有澳门新葡京湿气qì 。但血糖高的人慎用。

湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易入侵。比如经常感觉嘴里黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒；满面油光，头发出油，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，腹部赘肉多等都是湿邪的表现。