女性甲状腺功能减[繁体：減]退

甲状腺功能减退症状表现有哪些？如何预防？一旦出现了甲状腺功能减退，我们在饮食上需要注意什么呢？1.限制脂肪摄入甲减患者由于代谢降低，血浆胆固醇排出缓慢，因此血胆固醇的浓度升高。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度

甲状腺功能减退症状表现有哪些？如何预防？

一旦出现了甲状腺功能减退，我们在饮食上需要注意什么呢？

1.限制脂肪摄入甲减患者由于代谢降低，血浆胆固醇排出缓慢，因此血胆固《拼音：gù》醇的[拼音：de]浓度升高。应限制脂肪摄【练：shè】入量以降低血浆胆固醇浓度。

饮食上需要避免（miǎn）进（繁体：進）食胆固醇含量较高的食物，例如动物内脏、蛋《拼音：dàn》黄、皮蛋、蟹黄等食物。

2.供给足够的蛋白质每天供给的澳门金沙优质蛋白质至少应20克，方能持体内蛋白质的平衡。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的平衡【读：héng】互补。

3.进食一些容易消化的食物，可（kě）多吃新《拼音：xīn》鲜蔬菜、水果，例如香蕉等，甲减的患者不少会出现便秘，解大便困难，大便干燥，进食新鲜蔬菜水果有助于解决便秘问题。

4.不要吃得太咸，患者常常会感觉身上发胀，面部和全身水肿澳门银河，因此要注意适当[繁体：當]减少每天盐的摄入量，以免加重水肿。

5.避免食用卷心菜、白{bái}菜、油菜、木薯、核桃等食物，这些食物有可能引起甲(jiǎ)状腺肿大。

6.视具体病因皇冠体育决[繁体：決]定是否补充碘

国内【练：nèi】通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾，成为加碘盐[拼音：yán]以防治地方甲状腺肿引起的甲减。补充碘，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜等海产品中摄取。

一般沿海地区q澳门新葡京ū 不缺碘。

有些甲状腺功能减退患者是因摄入碘过多造成的。澳门新葡京所以不应一概而论，不同病因不同地治(pinyin：zhì)疗。

桥本甲状腺炎引起的甲减，不建议过多摄入碘，否则会(繁体：會)升高甲状腺自身抗体短期内过量《liàng》的碘摄入可能导致桥(qiáo)本甲状腺炎病情波动，不容易控制。

对于同位素治疗甲亢后导致的甲减，只要促甲状腺素受体抗体还是阳性，仍建议减少碘摄入。因此，甲减患者平时少量适当进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量海产品即可。