女生健身《拼音：shēn》练胸会变大吗

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？【女生经常健身】胸部是否会变硬？这是一个大部分女生都关注的问题。练胸，胸会发育！！！自然会联想到：变大但是这里指的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个是脂肪和乳腺

经常健身的女孩子胸部会不会变硬？

【女生经常健身】胸部是否会变硬？

这是一个大部bù 分女生都关注的问题。

练胸，胸会发育！！！自然会联想xiǎng 到：变大

但是这里指的是，胸肌量变多体积变大而不是脂肪变多变大....胸肌与乳房同为【胸部】的成澳门巴黎人员，但是两者身体成分完全不同，一个单纯是肌肉..另外一个[繁体：個]是脂肪和乳腺。

所以我们需澳门银河要搞清楚几个问《繁体：問》题。

1.胸肌在[练：zài]哪？乳房在哪？可以参考图一

2.肌肉能主动控制它动《繁澳门威尼斯人：動》，而脂肪和乳腺不能动

3.肌肉发力能变硬，不发力的状态下[拼音：xià]也是软的，但是弹性好。

4.胸肌变大之后(繁体：後)，视觉上会发生什么样的改变？

5.男人胸和女人胸的{de}区别？

6.脂肪变[繁体：變]大只能依赖进食....但是新生成脂肪的优先堆（拼音：duī）积位置跟随基因而定，不一定会在胸部

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那么好了，了解完这些之后(拼音：hòu)！

【女生究竟该不该练（繁体：練）胸肌？】

又有几个问(拼音：wèn)题需要知道

1.肌肉每个人都有，只是说想增大体积并没那么容易，很多男生练【繁：練】一两年也没见拥有{读：yǒu}多大的胸肌

2.经常进行胸肌训练（澳门新葡京动作多为扩胸姿势【pinyin：shì】）的话，优先发育的会是胸部外沿..

因为很多女生都喜欢使(练：shǐ)用蝴蝶机夹胸...

1.大幅度扩胸，肌肉被拉长发【练：fā】热，爽

2.因为她们听说，夹胸能把胸部变的聚拢起来(繁：來)（中缝）

但是大神们都说，如果你的胸肌肌肉量不足，也【练：yě】就是《拼音：shì》没肉的话...怎么夹都不会中缝...还不如吃[拼音：chī]胖一些带一个聚拢型内衣来的快....

3.大部分女生会把三角肌前束练《繁：練》起来...

在练胸动作中，多为推、夹类动作（拼音：zuò）。

三角肌前束是(shì)辅助发力（lì）肌肉，但是只要你不会沉《chén》肩...多数时候三角肌前束变成了主动发力肌肉...

看完之后，该不该练，还是自直播吧己来判断，身体是自己的《拼音：de》。自己主宰和打造...

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那么我的建议是[练：shì]什么？

肌肉还是需要练的，但是练的方法有很多，始终[繁体：終]训练的魅力就是shì 【你的练法(pinyin：fǎ)，决定了你的体型】

女生《shēng》始终跟男生构造不同，美的审美定义上也不同

男人可以疯狂的脱脂，体脂率下去了，那个(繁体：個)叫肌肉线条好看...荷尔蒙爆棚

女人大幅度降低（pinyin：dī）体脂之后，同样是肌肉线条明显...但是女性特征，该有的都没有了..除【pinyin：chú】非你天赋特别好或者加工过...

Bye