早上起来（繁体：來）脚后跟落地疼

足跟痛是肾阴虚还是阳虚？如何判断？何为足跟痛足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等多种慢性疾患所致足跟处的疼痛，其与劳损和退化有密切关系，常见的为跖筋膜炎

足跟痛是肾阴虚还是阳虚？如何判断？

何为足跟痛

足跟《拼音：gēn》痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛直播吧。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等多种慢性疾患所致足跟处的疼痛，其与劳损和退化有密切关系，常见的为跖筋膜炎。发病时的表现主要为足跟处疼痛、肿胀，有时伴有灼热感或针刺感，走路时会明显加重。

下面为大家推荐三个在家可以用的外用方子（拼音：zi），安全无副作{zuò}用，希望对大家有所帮助！

苏木红花泡澳门威尼斯人脚《繁：腳》

组(繁体：組)成

苏木、透骨草澳门巴黎人、红[繁体：紅]花、七叶一枝花各30 克。

制法(pinyin：fǎ)

水煎（pinyin：jiān）汤。

用法（练：fǎ）

加食醋泡洗患处【练：chù】。

主(拼音：zhǔ)治

足跟《拼音：gēn》痛。

南星(xīng)半夏散

组成chéng

生南星、生半夏、生草乌、细辛各等份[练：fèn]，鸡蛋清适量。

制(繁：製)法

先将前4 味药研为极(jí)细末后，装人瓶内备用，用时，以鸡[繁：雞]蛋清调药粉成糊状，外涂患处，卧床休息。

每日换药1次。另可用夏教授骨痛贴或凡士林等，在火上烤kǎo 化，掺人药【繁体：藥】粉适量调匀，趁热贴患处，外用绷带或者胶布固定。3~5天换药1次。

主（zhǔ）治

跟骨骨[练：gǔ]刺。

威灵仙【p澳门新葡京inyin：xiān】姜醋外用方

组成{读：chéng}

威【pinyin：wēi】灵仙50 克，生姜10~ 15 克，米醋适量。

制法fǎ

将威灵仙、生姜洗净捣烂，加人米醋调成糊状，敷于足跟痛处，外用纱布、胶布包扎固定。

用【pinyin：yòng】法

每日换药1次，连（繁体：連）用5~7次。

主治zhì

足(练：zú)跟痛。