中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。人生还漫长着呢！我们怎样做，可以让自己重新容光焕发，罗敷再现？01健康第一“年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度
中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？
女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁月杀猪刀【练：dāo】，砍得七零八落，雨洗花残。
人生shēng 还漫长着呢！
我们怎样做，可以让自己重新容光焕发，罗敷再(拼音：zài)现？
01健康第一（练：yī）
“年貌虽[繁体：雖]小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的【pinyin：de】风流(练：liú)态度。
两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜（pinyin：xǐ）含情目。
态生两靥之【练：zhī】愁，娇袭一身之病。
泪光点点，娇喘微微。闲静似姣花照水，行动似弱柳{liǔ}扶风。
心较比干多【拼音：duō】一窍，病如西子胜三分。”
这些美好的诗句，是赞美林黛[练：dài]玉的。
那么惹人怜爱的（de）女孩子，香消玉殒，在她的豆蔻年华。
让人（读：rén）不胜唏嘘啊！
所以我们首先要保持身心健康。
生命是最宝[繁体：寶]贵的。
活着，就是最大的意{pinyin：yì}义。
所以，一切的追求，要以“我要健康地活着”为前（练：qián）提。
否则，世【拼音：shì】间繁华，人间美好，伊人不再，与尔何干？
身体健康，心《读：xīn》理也要健康。
善良、豁达、宽容【拼音：róng】、正直……
自我的不(练：bù)断完善shàn ，不仅为了让别人舒服，更是自我的修行，让我们的心灵，象西藏的蓝天，澄碧通泰。
过去爱听算命先生瞎掰。发现他们最喜《拼音：xǐ》欢说：你看起来面善。
面善，挺有（读：yǒu）意思的说法。
心澳门博彩地善良，心胸开阔，你的内心，会长(繁体：長)成你的容颜。
据【jù】说：
内心阴暗的人，会越长《繁体：長》越晦涩阴冷；
总是焦虑不安的人，脸上{pinyin：shàng}沟壑纵横；
心宽体胖心地纯善的人，会目光清澈唇角噙笑—特别漂【练：piào】亮。
02
我可爱吗？我爱(繁：愛)我自己吗？
说《繁：說》实话，很长一段时间里，我认为自己不可爱，丑陋，所以非常自卑。
后来（繁：來）才惊讶地发现，很多人都挺自卑的，包bāo 括许多女强人，甚至一些当红明星(练：xīng)。
那些漂亮的、能干的、红得发紫的(练：de)人……
我们（繁：們）为什么会自卑呢？
第一.根源（读：yuán）很有可能在原生家庭。
这个想必大{dà}家耳熟能详了。
小时候，爸爸妈妈和我们的亲子模式，决定了我们的安全感，和后(繁：後)期与配偶孩子的（练：de）相《练：xiāng》处模式。
所以{拼音：yǐ}，及早理顺、修复和我们的父母之间的关系，意义重大。
第二.调整好心态，与配偶和谐相处（繁体：處）。
配偶不（拼音：bù）是我们自己，也不是我们的爸爸妈妈。
所以，他们最爱的，应该是他们自己，而不是我们【pinyin：men】。
这个，是正常的(拼音：de)。
如果有人告【拼音：gào】诉你，我只爱你，我不爱我自己。你感觉如何？
我是有点毛骨悚澳门金沙然《rán》的。
而且，他生长的原生家庭，可能与你的一样，有着各（pinyin：gè）种各样的问题，伤痛。
他妈宝男、过于黏你[读：nǐ]、过于疏远你……
很[pinyin：hěn]有可能，小时候，他就是那样和爸爸妈妈相处的。
我们同样千疮(繁体：瘡)百孔。
你不是我心中《读：zhōng》的爸爸，我不是你梦中的妈妈。
让我们一起相互包容、共同成长吧《练：ba》！
03精雕细琢，尽量扮靓(繁：靚)自己。
这是一个（繁体：個）看脸的时代。
没有人（rén）愿意透过你邋遢的外表去发现你内心的美。
我们对自己，也不例【练：lì】外。
看看镜《繁：鏡》中人吧！
你喜欢那个妆容精致、神采奕奕的人(拼音：rén)；还是那(拼音：nà)个蓬头垢面、衣衫不整的黄脸婆？
所以，每天化化妆、认真搭配{pinyin：pèi}衣服，我们会更加美丽。
04至少热爱一项运动，并《繁：並》持之以恒。
我在健身房遇见了（繁：瞭）一位运动《繁体：動》达人姐姐，一字马劈得特别漂亮，高难度的瑜伽动作做得易yì 如反掌。
背面看去，身材匀称，腰纤（繁：纖）臀翘。
根《拼音幸运飞艇：gēn》本想象不到，她是快50岁的人啦！
我的身边，有很多姐妹《拼音：mèi》，通过运动，焕发出生命更加靓丽的光彩：
华姐姐、邹姐姐，50多{pinyin：duō}岁啦！坚持游泳，身材更美，身体更健康，每天看kàn 起来神采奕奕；
芸【繁体：蕓】妹妹、蓉姐姐，喜欢马拉松，时不时来两张“半马”、“全马”照片，汗水津津澳门金沙的脸上，笑容灿若繁星，光彩动人；
阿苏妹妹、小刘《繁：劉》妹妹，喜欢舞蹈，单位的联欢晚会上，或热（繁体：熱）情似火，或杨【练：yáng】柳依依，妩媚多姿；
扬子姐姐、阿丽妹妹，痴爱徒步，用双【pinyin：shuāng】足探访世界各地……
她们的生命，因为运(繁：運)动而更加健康美丽！
05要有自己的【de】事业
即便衣食无忧，也要澳门伦敦人有独立的事业、精神的【练：de】支撑。
喜欢舒婷的《致橡(练：xiàng)树》。
我要做一颗挺拔的橡树，而不是树上{读：shàng}攀援的凌霄花。
好吧，我想做一棵母橡树，独【pinyin：dú】立，自由；
身边还有一棵更为枝繁叶(繁体：葉)茂的公橡树，时时为我遮风挡雨。
必要的{pinyin：de}时候，把我护在怀里。
06读书，终身学[繁体：學]习。
董卿美，但《dàn》是她的颜值算不得中国女性NO1.
但是说她是中国有魅力的女人，相信(读：xìn)可以得到上亿人民的认同。
腹有(练：yǒu)诗书气自华。
美好的诗句，丰富的知（zhī）识，开阔的视野……
可以让我们[繁体：們]洗涤我们的心房重塑我们的灵魂。
所以，喜欢看书的人总有几分书卷清新，通tōng 透豁达。
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