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模特基础训练时穿什么鞋？

你好

去澳门金沙健身房看你的目《mù》的是什么，

如果是减肥做有氧运动的话，就买几双跑步的运动鞋就jiù 可以，

重要的是自己穿的舒服就行了，没有特别要求，我比（拼音：bǐ）较喜欢穿耐克的。

如幸运飞艇果你是增肌或者做器械的话，那么对鞋《拼音：xié》子是没有要求的。帆布鞋就可以了。

重要的是坚持哦。我是普及君【pinyin：jūn】，你的私人教练。

健走是跑步的简化版，所有跑鞋都可以穿。

只要是运动鞋也都可以的。

毕竟运动的过程中，都是{shì}会走动的，所以即便是篮球鞋也可以健走。

如果不讲究的话，布鞋，皮鞋澳门伦敦人，登【练：dēng】山鞋，凉鞋，拖鞋都可以健走，

甚至赤(练：chì)脚！

我跑步10年，曾céng 经有过凉鞋，拖鞋，赤脚跑步的经历。

也有过(澳门博彩繁体：過)穿着皮鞋健走的经历。

我[拼音：wǒ]在上班间隙澳门金沙，别人抽烟的时候，我会在楼道里快走，穿的就是皮鞋。

我曾经实验过：“每天分6-7次，每次健走10-15分钟，配合每周1次（pinyin：cì）高强度间[繁体：間]歇跑，3个月后，刷新了半(练：bàn)程马拉松的记录，1小时33分34秒”