用通草下奶（pinyin：nǎi）一次性放多少克

通草鲫鱼汤怎么做的啊？通草有清热利尿，通气下奶的功效。哺乳中妈妈如果奶量不足可以用它来熬汤下奶，效果很好。记得我生完孩子后都是吃了两三次通草鱼汤，慢慢奶水足了，也足够孩子吃了。下面教大家做这一道汤鲜奶白，营养丰富又好喝的通草鲫鱼下奶汤

通草鲫鱼汤怎么做的啊？

通草有清热利尿，通气下奶的功效。哺乳中妈妈如果奶量不足可以用它来熬汤下奶，效果很好。记得我生完孩子后都是吃了两三次通草鱼汤，慢慢奶水足了，也足够孩子吃了。下面教大家做这一道汤鲜奶白，营养丰富又好喝的通草鲫鱼下奶汤。

材料：鲫鱼500克，通草10克左右，姜，葱。（还可以适当加入一些青木瓜）

做法：1，鲫鱼清理干净，通澳门博彩草泡十分钟，洗干净，姜切片《拼音：piàn》，葱切段。

2，热锅下油{yóu}，油热后，放入鲫鱼，小火煎至两面金黄。

3，加入适量清水，姜片，通草，大火烧开，小火炖煮十【读：shí】五分钟即可。

4，炖煮好后，加入适幸运飞艇量盐，葱段小心拌匀一下，即可(pinyin：kě)关火。

5，装{直播吧练：zhuāng}在汤盆中。

奶白又好喝的通草鲫鱼汤就做好了，要注意的是哺乳妈妈可以食用，孕妇就澳门巴黎人不可以食用。喜欢的朋友们，多多点赞，评【pinyin：píng】论和关注，谢谢阅读！

西瓜和鲫鱼是不能一起吃的。因为鱼是海鲜，如果吃过鱼后在吃西瓜容易发生胆结石，而且鱼有高蛋白的。通草鲫鱼汤忌蜂蜜，同食会中毒；通草鲫鱼汤忌冬瓜，同食会导致身体脱水；通草鲫鱼汤忌猪大排，同食会影响营养素的吸收。通草鲫鱼汤在感冒发热期间不宜多喝，高血脂胆固醇患者忌食

另外，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以（澳门新葡京pinyin：yǐ）及中药麦冬、厚朴一同食用。喝通草鲫鱼汤前后要忌喝茶。