每天喝《拼音：hē》绿茶有什么好处

喝绿茶对身体有什么好处？喝绿茶可以提神醒脑，振奋精神，增强记忆力，刺激中枢神经系统，增强运动能力；同时，喝绿茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果

喝绿茶对身体有什么好处？

喝绿茶可以提神醒脑，振奋精神，增强记忆力，刺激中枢神经系统，增强运动能力；同时，喝绿茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。

饮用前喝点绿茶，可以防止醉酒，消除疲劳，促进新陈代《拼音：dài》谢；喝绿茶可以澳门巴黎人延缓衰老，延年益寿，强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。

喝绿茶能保护视力，维持视网膜正常，防止衰老引起的白内障，降低血液幸运飞艇胆固醇含量，降低血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾{练：jí}病。

同时，喝绿茶还可以抑制细胞突变，有抗癌作用，可以治疗辐射损伤，保护造血功能，提高白细胞数量，所以喝开云体育绿茶有很多好处。每天可以喝三两[拼音：liǎng]杯绿茶，对人体能起到很好的保健作用。

经常喝绿茶的好处：首先，绿茶可以治疗头痛。这是因为绿茶含有一种抗氧化剂，可以缓解头痛。别在茶里加糖。热喝，因为蒸汽可以放松和缓解紧张性头痛

第二，帮助皮肤排毒。绿茶含有丰富的维生素，维生素能帮助皮肤抑制黑色素的沉积，还能促进皮肤血液循环，从而帮助皮肤排除多余******。

一般来说，喝茶对皮肤有好处，因为茶的成分可以起到抗氧化的作用。如果经常喝茶，可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。例如红茶、绿茶、龙井、普洱、铁观音、金君梅等，对皮肤有好处，日常生活中经常饮用。