减肥可以吃西红柿吗？可以啊，西红柿100克才有20卡的热量，相当低了。还有胡萝卜素和VC，而且价格还便宜，大口吃起来就好。还有关于西红柿里的番茄红素生吃不容易吸收这个事，完全可以随餐吃，只要有点脂肪的摄入就可以了
减肥可以吃西红柿吗？
可以啊，西红柿100克才有20卡的热量，相当低了。还有胡萝卜素和VC，而且价格还便宜，大口吃起来就好。
还有关于西红柿里的澳门伦敦人番茄红素生《读：shēng》吃不容易吸收这个事，完全可以随餐吃，只要有点脂肪的摄入就可以了。
至于多吃这个事，一天一两个完全足够了。
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