艾叶治好了我的[练：de]月子病

产后月子42天可以碰冷水吗？为了产后恢复好，一定要坚持几天，轻松恢复不留病？你好，感谢您的邀请，首先要知道，关于坐月子的问题。其实坐月子在医学上被称为产褥期，大部分人认为坐月子就是一个月的时间，其实产褥期应该是42天，这个时间也是子宫恢复的一个最短的时间

产后月子42天可以碰冷水吗？为了产后恢复好，一定要坚持几天，轻松恢复不留病？

其实坐月子在医学上被称为产褥期，大部分人认为坐月子就是一个月的时间，其实产褥期应该是42天，这个时间也是子宫恢复的一个最短的时间。因此从这个概念上来说的话，产后碰凉水的时间尽量控制在42天之后如若能够超过56天的话会更好，有利于产妇身体恢复，能有效避免落下月子病。

我是医师小菲飞，关澳门博彩(繁：關)注我，一起养生呗~

坐月子可以碰冷水的，只要不是寒冬腊月，碰冷水是完全没有问题的。

传统坐月子习俗是澳门永利不能碰冷水，那是因为以前生活条件差，坐月子还得去河边洗菜洗[练：xǐ]衣啥的，并且不论寒冬腊月也可能这样，这就容易冻伤。

可如今这生活条件改善了，大冬天冷的话就用温水，其他时候不冷用冷水根本啥事也没有。

不过刷牙的幸运飞艇话，用温水会比较好，因为长期用冷水刷牙《练：yá》会使牙龈变得敏感。

真的不用担心碰冷水问题，一般干啥身体没啥不适反应，都说明做这个事情对（繁体：對）身体澳门银河是没不好影响的。

坐完月子在产后56天以后甚至更晚能碰冷水，两个月是可以的。产妇过早的碰冷水，对产妇自身有很大的影响。首先影响产后恢复，因为女性子宫本身怕冷，再加上产后身体虚弱，一旦碰冷水的话影响恢复。其次容易患风湿病，产后过早的碰冷水，绝大多数在老年时期可能会有风湿病甚至关节疼痛等毛病，所以产后越晚碰冷水越好。

产后30天考虑是体质还是比较虚弱。如果着凉水，容易引起关节肌肉的酸痛，最好是用温水洗手洗脸，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，适当增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对产后康复是有好处的。