有什么方法上课能不困？这个你算问对人了，我拥有丰富的经验，接下来都是我亲身经历总结出来的。1、自备清凉油，涂在人中最管用，其他地方效果差很多。2、准备乳胶圈，就是那种很粗的橡皮筋，弹手腕，放心，用力的话一弹一个醒
有什么方法上课能不困？
这个你算问对人了，我拥有丰富的经验，接下来都是我亲身经历总结出来的。1、自备（繁体：備）清凉油，涂在人中最管用，其他地方效果差很多。
2、准备乳胶圈，就皇冠体育是那种很粗的橡皮{pí}筋，弹手腕，放心，用力的话一弹一个醒。
3、用手澳门银河托住下巴听课[繁体：課]。
4、积极举手，只要会就举，慢慢地你就是{shì}跟着老师一起想xiǎng ，虽然极不靠谱《繁：譜》。
4、胶带，注意要那种封箱子的，超宽的，对，没错，贴在手臂上，撕拉一下。
5、上课前喝点咖啡或茶，不过我要提醒一句，这玩意是[拼音：shì]延迟了你的瞌睡来临，该来的【练：de】总会来的。
如何上课才不会打瞌睡？
上课打瞌睡有几种原因，先找到原因，对症下药。打瞌睡有主动也有被动，主动是自己不想学习，用打瞌睡来度过上课时间。这种思想沉睡的人，用什么方法都叫不醒。题主能提出这个问题，应该是自己渴望学习，但又控制不住会打瞌睡 ，应该是被动的打瞌睡被动打瞌睡就有办法，下面根据我读书时的经验和(hé)当老师的经[繁：經]验、结合一定的医学常识给予解答。
一、作(练：zuò)息时间规律，睡好子午觉。
作息时间规律，作为学生来讲最简单的就是不能熬夜。而子午觉指的是中医中的子时和午时要睡觉：子时：晚上[拼音：shàng]11点～凌晨1点；午时：中午11点～13点。这两个时间段必须要睡觉，而且这两个时间段睡好了人的精力也非常充沛。所以晚wǎn 上11点便开始睡觉，最晚不要超过12点，否则就打乱人体生物钟，造成恶性循环
不管你有多少学习任务，一定不要用熬夜的时间去学习，在白天分配好时间。而白天要养成睡【pinyin：shuì】午觉的习惯，学生当然不可能从11点睡到13点。其实午觉也没必要睡那么长时间，吃完中餐后就睡，睡30分钟左右，醒了立即起，即使只睡着10钟，下午上课也会很有精力。午觉也不能睡太多，睡{读：shuì}太多了头昏，反而不清醒
二、一日三餐正常就餐，特{tè}别是吃好早餐。
很多同学不会吃早餐，想想一上午的学习量是很多的，需要能量去承担，你不吃早餐打瞌睡是必然，即使不打瞌睡学习效率也不佳。所以早餐要吃好，在吃一些《xiē》谷类如面条、包子、面包、馒头的基础(chǔ)上再加一个鸡蛋，一盒牛奶。大脑的运行需要足够的蛋白质和糖、水分。学生用糖作为零食也是补充能量，特别是上了两节课后吃一颗糖，喝一杯水，保证后面两节课的效率
我家小孩上学时，书包里我经常给她放一些糖。注意一点【pinyin：diǎn】早餐尽量不吃糯米饭，糯米具有催眠的作用。其他两餐一般都正（pinyin：zhèng）常，就不做介绍了。
三、适(繁体：適)当的锻炼。
现在的学生学习任务很重，没有固定的时间锻炼，有些学[繁体：學]校有专门的早锻炼，一定要参加，不能偷懒。如果学校没有安排锻炼，自己每天要安（pinyin：ān）排至少30分钟的锻炼。生命在于运动，运动越多，精力越好，精力好了自然不会打瞌睡(练：shuì)。不用担心你运动的30分钟时间会耽误你的学习，反而让你的学习提高效率
学习要的是效率（拼音：lǜ），不是时间。
四、课[繁体：課]间活动。
课间10多分钟时间，有的同学会用来睡觉，想用来补一下不足的睡（shuì）眠。其实10多分钟基本没睡着，反而睡昏了（繁体：瞭）。课间休息和同学打打闹闹，走走活动，多吸点空气等对恢《拼音：huī》复精力很有帮助。
澳门金沙五【读：wǔ】、课前小调整。
上课前1～2分【练：fēn】钟，做深呼吸。深呼吸一定要标准的做，吸气时小腹鼓起，吸到自己的做大限度[拼音：dù]，然后慢慢吐气，吐气时小腹回收。很多人做得不标准，那不是深呼吸，是喘大气。其次可以按摩一《拼音：yī》下颈椎（后脖子上的两根大筋），这两根大筋是输送养分到大脑的主要渠道
另外最简单的de 调整是十指梳头、双手干洗脸。2分钟做完头脑会很清醒。
六、澳门新葡京课堂上随机应《繁：應》变。
想听课（繁体：課），控制不住打瞌睡时，自己站起来。另外一个方法是用手按住鼻(拼音：bí)尖往上推，推到鼻子发酸了，也就不{读：bù}打瞌睡了。
关键做好上面的一、二、三条基本不bù澳门新葡京 会打瞌睡了。希望对你有帮助。
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