吃什么菜对肾好?你好!我是华农老万,很高兴回答关于“吃什么菜对肾好?”这个问题一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等
吃什么菜对肾好?
你好!我是华农老万,很高兴回答关于“吃什么菜对肾好?”这个问题一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生[pinyin:shēng]世界杯长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。
二、“栗子炖鸡”是许多餐馆里都有的一道荤素搭配菜,也是很(读:hěn)多家庭常吃的菜肴《繁:餚》。 板栗无论是配菜还是单吃,在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体。
1.鸡半只(约(繁:約)500克)、栗子20粒、姜3片生抽、糖、料酒适量
粟子《澳门金沙读:zi》焖鸡
2、鸡切块[繁体:塊],用生抽,糖,油拌匀腌一会。
3、把去掉外壳栗子倒入热水中浸泡,拿一个剥[繁体:剝]一个,热水以烫手为宜。热水shuǐ 浸泡着容易去掉皮(读:pí)衣。
4、热锅少油把姜片爆香。
5、倒入调味的鸡块翻炒至变【pinyin:biàn亚博体育】色。5、加入栗子炒匀。放糖、盐或生抽调味。
6、加适量[练:liàng]水焖煮。
7、盖《繁体:蓋》上锅盖焖煮至收汁。8、起锅,故意留多些汁,浇饭。
三、韭菜炒(读:chǎo)蛋,健康功效
韭菜:补肾澳门威尼斯人鸡蛋:养血料酒:低蛋白质《繁:質》
对肾是有(拼音:yǒu)好处的。
四、此外多食花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑(练:hēi)豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵娱乐城花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以养肾。
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