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小小的身体{练:tǐ}大大的力量什么意思

2025-03-17 02:19:12Business-Operations

经常做扩胸运动,对身体有什么好处?扩胸运动既有利于胸大肌群的发达,并对肺活量的增加也有帮助,同时对胳膊关节及肩周部位也有健康作用。一边做扩胸同时也可以边走边踢腿,这对全身及四肢的关节、肌肉的强健都是有很大好处的!谢邀

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经常做扩胸运动,对身体有什么好处?

扩胸运动既有利于胸大肌群的发达,并对肺活量的增加也有帮助,同时对胳膊关节及肩周部位也有健康作用。一边做扩胸同时也可以边走边踢腿,这对全身及四肢的关节、肌肉的强健都是有很大好处的!

谢邀。

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