降血压的蔬菜食物有哪[练：nǎ]些

吃什么降血压比较好呢？要从根本上解决问题，血压之所以高是因为血液粘稠就是血脂高了，流动得慢，身体一些部位就会表现出供血不足，人体自身就会加压供血，所以降血脂才是正道。可以在药房里买丹参、山楂各 100克，加工成粉，分成 10 份，用 40 度左右的温开水冲服，每天冲服一份

吃什么降血压比较好呢？

要从根本上解决问题，血压之所以高是因为血液粘稠就是血脂高了，流动得慢，身体一些部位就会表现出供血不足，人体自身就会加压供血，所以降血脂才是正道。

可以在药房里买丹参、山楂各 100

克(繁：剋)，加工成粉，分成 10 份，用 40 度左右的温开水冲服，每天冲服一份。

中老年人体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是[练：shì]有动脉粥样硬澳门伦敦人化，都可以按上面的用量放心地服

用，时间世界杯长了就会有良好的治zhì 疗效果。

如果体检的时候没有查出这些病，或者你的身体只（读：zhǐ）存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史，或身形较胖的中老年人，那只要服用澳门金沙上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间，两个月或半年都行。

丹参山楂粉对众多的中老年心血管病患者来说，是一[练：yī]个福音。

市面上也开云体育有加工和浓(繁：濃)缩后的丹参制剂，不过我不主张服用。

一来，经[繁体：經]过炮制和高温浓缩后，丹参制剂的药效远不如直接加工而成的粉剂。后者冲服时不失中药的性味，直入经络，尽显药效，二澳门新葡京来，自己加工的粉剂更廉价。