丝【pinyin：sī】瓜怎样吃最下奶通乳

产妇催乳汤丝瓜鸡蛋汤怎么做？丝瓜鸡蛋汤做法简单，首先丝瓜去皮，洗净切成片，在碗内打入一个鸡蛋搅好。然后，将切好的丝瓜倒入热水锅中，沸腾时倒入鸡蛋，搅拌均匀，避免粘锅。最后，煮熟倒点黄油，加点盐和葱花，搅拌均匀，即可食用

产妇催乳汤丝瓜鸡蛋汤怎么做？

丝瓜鸡蛋汤做法简单，首先丝瓜去皮，洗净切成片，在碗内打入一个鸡蛋搅好。然后，将切好的丝瓜倒入热水锅中，沸腾时倒入鸡蛋，搅拌均匀，避免粘锅。最后，煮熟倒点黄油，加点盐和葱花，搅拌均匀，即可食用。

食材用料；丝瓜适量；鸡蛋一个；小香葱一根；盐适量；姜适量；油适量；鸡粉适量；胡椒粉适量；香油适量；丝瓜蛋花汤的做法；

澳门金沙1.丝瓜去皮斜切成片#28根据自己喜（读：xǐ）好切形状即可#29；

2.鸡蛋去壳《繁体：殼》磕入碗内打匀；

3.炒锅极速赛车/北京赛车放油烧五成热放入姜【pinyin：jiāng】丝煸炒；

澳门巴黎人4.放入丝瓜，大火翻炒发《繁：發》软，；

5.加入（读：rù）适量开水；

6.把蛋液淋入锅内。；

7.放入适量盐，胡椒粉，鸡粉，香油调味【拼音：wèi】即可；

世界杯8.撒上香葱《繁体：蔥》末即可；

9.再来张成品图；小贴士世界杯；丝瓜不需要炒熟，一定要[练：yào]加开水。淋入蛋液时不要一下子倒入，要边淋边用筷子划圈搅，才会形成蛋花。

多开几个奶眼，用热毛巾热敷乳头，有白点的地方用毛巾和手指揉搓，搓掉白点就能挤出奶。每天六顿饭，三餐正餐，三餐加餐。每顿饭都必须有低油的汤500ml以上，最好是蔬菜汤如果放肉要瘦肉，实在有油必须要撇出去，加餐可以只喝汤，稀芝麻糊稀藕粉都算汤

可以多喝下奶的汤，丝瓜汤、木瓜牛奶、炖燕窝、黄瓜菜汤什么的…实在没条件多喝hē 水也管用。最重要的是让孩子多吸，孩子实在不（bù）吸了就用吸奶器继续吸。以上方法坚持一周能有效果