适合早餐喝的鲜榨果汁《读：zhī》

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做法《fǎ》：

1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮《拼音：pí》切块

2、将凉白开、黄瓜、苹果放入《拼音：rù》料理机中

3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟《繁：鈡》左右新鲜的果汁就制作成功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

做zuò 法：

1:猕猴桃[练：táo]去皮切成小块。

2:黄瓜切{qiè}成小段备用。

3:将切澳门永利好的食材（读：cái）放在原汁机中。

4:接通电源，一分钟时间榨汁【读：zhī】完成。

5:榨汁完成，直接饮即可，也可加少许蜂（fēng）蜜。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅料：矿(kuàng)泉水

做皇冠体育（zuò）法：

1、青瓜清洗干净《繁：淨》切成小丁，柠檬切成薄片，

2、把青瓜粒和柠檬片加进便携式果汁杯里，加入100毫升矿(kuàng)泉水，加入蜂蜜{mì}。

3、盖上盖[繁体：蓋]子，按下开关。

4、然后倒转杯【练：bēi】子，就开始打汁了

5、40秒后打[练：dǎ]汁会自动停止即可

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料：雪（拼音：xuě）梨香蕉生菜柠檬

用具：榨zhà 汁机

做【pinyin：zuò】法：

1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内大小。

2.澳门威尼斯人香蕉去皮pí 切成段。

3.生菜洗《读：x澳门伦敦人ǐ》净，包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份，去[拼音：qù]核。

5.将所有材料顺序幸运飞艇放入榨汁机内压榨成汁即可[练：kě]。