养生壶可以做出什么好吃的？养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！红豆薏米水：祛湿健脾佳品功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
养生壶可以做出什么好吃的？
养生壶食谱：养生壶都能干点啥？别只咕嘟咕嘟只煮白水了！
最近身边的同事人手一只养生壶，我也凑热闹买了一个，每天看着白水在玻璃壶中翻滚，甚是觉得浪费电……于是决定搜罗一下养生壶食谱大全，让咱白领美眉们都练就一身[厨艺]，真是新时代的美女子呀！
红豆薏米水澳门新葡京：祛湿健脾佳{读：jiā}品
功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内(繁体：內)湿气较重的人食用{yòng}。还能当饭吃，可以减肥哦。
做【zuò】法：
1、将薏米幸运飞艇仁与红豆洗净提前泡发（四小《拼音：xiǎo》时以上）。
2、泡好的薏米和红豆放《拼音：fàng》入养生壶中，药膳模式煮开。
3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰[bīng]糖。
4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：薏仁红豆水可（kě）祛湿、美白、健【读：jiàn】脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐[练：huái]米。
银耳雪梨羹：降火美容还{pinyin：hái}润肺
功效：味道[练：dào]甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的{de}功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核【练：hé】的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。
做(拼音：zuò)法：
1、银（读：yín）耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块。
2、银耳先放入养生壶中{练：zhōng}煮汤模式煮开。
3、然后放入冰糖和(pinyin：hé)切好的梨，花茶模式煮10分钟即可。
小贴士：银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血（读：xuè）、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效： 润肺 化痰止咳、清热生津《拼音：jīn》、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨(pinyin：lí)不仅美味还有超营养功效哦！
水果茶：美味与颜值缺一不可{pinyin：kě}
功效：忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时[繁体：時]光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款（kuǎn）果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年【读：nián】轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康！
原材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰{pinyin：bīng}糖。
做法（拼音：fǎ）：
1、将菠萝、苹果、梨和橙子(zi)切成块，柠檬切三片。
2、把水果块放进养生(shēng)壶里，花茶模式。
3、煮沸之后加入一【读：yī】些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。
4、之后可加入少许蜂蜜或冰糖调（繁体：調）味。
小贴士：水果茶比较随意，可自己搭配喜欢的水果【读：guǒ】，味道颜色都【pinyin：dōu】会有所变（繁：變）化，一般苹果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己选择哦！
桂圆红枣汤：超适合女人{rén}的美味汤
功效：红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人（pinyin：rén）澳门金沙超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。
做法《读：fǎ》：
1、将材料洗《读：xǐ》净。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶（繁：壺），加水煮沸。
3、加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加[拼音：jiā]入些姜末。
小贴士：红枣红糖水(shuǐ)能祛风寒、补(繁：補)气益血，但经期中不要喝，以免血量过多，平时适量喝最好，喝多了也容易上火。
自制酸(繁：痠)梅汤：生津止渴
功效：酸梅汤不仅《繁体：僅》能解暑，而且含有丰富的有机酸，能消除疲劳、恢复体力，还可以增进食【读：shí】欲（繁：慾）哦。
做法(pinyin：fǎ)：
1、准备材料：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈【练：chén】皮，冰糖。
2、适量的[练：de]材料加入养生壶中，再开花茶功能。
3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓，晾极速赛车/北京赛车凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝，超级解（jiě）暑哦~
小贴士：做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅，不是那种当零食吃澳门银河的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑，但是{练：shì}冰镇后稍晾一会再喝，太凉刺激胃肠哦~
红豆西米露：美味营《繁体：營》养的下午甜点
功效：红豆西米露不仅是一（拼音：yī）种{繁：種}甜品，还是养生shēng 佳品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生保健的作用。
做法（pinyin：fǎ）：
1、将赤小豆提前一{yī}晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水《拼音：shuǐ》浸泡约半个小时。
2、将赤小豆连《繁：連》带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆，直至将豆煮软，加【拼音：jiā】入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。
3、将泡好的（pinyin：de）西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西（xī）米会更晶莹透亮且可口。
4、将蜜豆水与纯牛奶倒[拼音：dào]入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用《拼音：yòng》。
小贴士：红豆、西米都很营养，为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为[繁：爲]了我们的身体(繁：體)健康，一定要适量哦！
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