怎样学会胯下运球？感谢邀请，胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作，它能让对失去防守平衡性而头晕目眩，进而取得良好的进攻机会！胯下运球用于改变方向球在两手间互相转移胯下运球和换手运球差不
怎样学会胯下运球？
感谢邀请，胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作，它能让对失去防守平衡性而头晕目眩，进而取得良好的进攻机会！
胯下运[繁：運]球
用（读：yòng）于改变方向
球在两手【练：shǒu】间
互相转（繁：轉）移
胯下[练：xià]运球和
换手运《繁：運》球差不多
一只脚跨【pinyin：kuà】出
以便保护球《读：qiú》
站姿应(繁体：應)该是
左脚在【pinyin：zài】前
右脚在后《繁：後》
重心必须降低(练：dī)
看起来像坐在椅子【拼音：zi】上
当你运球时{pinyin：shí}
你的澳门伦敦人篮球必须（读：xū）平衡
在左(zuǒ)脚踝后面这个位置
在（pinyin：zài）刚开始练习时
要留意手指的《拼音：de》地方
看好这个位澳门威尼斯人[pinyin：wèi]置
然《读：rán》后尝试把
篮球运到这【练：zhè】位置
当熟练《繁：練》
胯下运球到指zhǐ 定位置时
这(拼音：zhè)时候
眼睛向正前方fāng
运球要(pinyin：yào)有力
让你的两只手shǒu 位于膝盖下端
这是《拼音：shì》准备动作
如果你眼睛向正前方fāng
运球{拼音：qiú}却这么高
这不（bù）是正确的准备动作
必【pi直播吧nyin：bì】须手放低
眼睛向前方[练：fāng]
重击（繁体：擊）地板运球
完整《读：zhěng》动作
现在练习行进中运[繁体：運]球
先大【pinyin：dà】力运球
重击地板
胯下[读：xià]运球时
手要低（dī），目视前方
运球{qiú}要有威力
完整（读：zhěng）动作
接下来教大家如何(读：hé)让
胯下运[拼音：yùn]球更具有爆发力
这个动作要求（读：qiú）降低重心
然后两脚分{fēn}开
脚分开(繁体：開)的同时
可将球放《练：fàng》于两腿间
降{jiàng}低重心
保持（chí）运球爆发力
胯下大力运球qiú
最后我们来练【繁：練】习
半场突破这[繁体：這]个动作
往篮筐方向运一yī 次球
执行胯下运球前qián
位置应【pinyin：yīng】该停在中线位置
切[练：qiè]记
目视[繁体：視]前方，大力运球
确保把肩膀转到这样一个(繁体：個)位置
使【读：shǐ】胸口正对着你的膝盖
这【zhè】样你就可以
保持运动（繁：動）性
加速向(拼音：xiàng)前
完成单手上篮《繁体：籃》
很澳门博彩多人用胯下运（繁体：運）球这一招
攻【拼音：gōng】击性很弱
想象下【拼音：xià】，这个运球
用（拼音：yòng）来攻击防守者的
如（pinyin：rú）果你的攻击弱，速度慢
就无法有效地利用(读：yòng)这套动作
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