对于伤害过自己的人，自己总是放不下心里的恨，该怎么办？被别人伤害过，自己放不下心里的恨，这是一个正常的有血有肉有感情的人的正常反应。说明别人伤你伤的深，伤的血淋淋。伤害的后果很严重，一直延续在现在。怎么办？首先，不原谅伤你的人，他（她）在你心里已死去，让自己的心灵安宁
对于伤害过自己的人，自己总是放不下心里的恨，该怎么办？
被别人伤害过，自己放不下心里的恨，这是一个正常的有血有肉有感情的人的正常反应。说明别人伤你伤的深，伤的血淋淋。伤害的后果很严重，一直延续在现在。怎么办？首先，不原谅伤你的人，他（她）在你心里已死去，让自己的心灵安宁。二是相信报应，恶有恶报，苍天饶过谁，伤你的人一定会遭报应，澳门新葡京让自己的心理【pinyin：lǐ】平衡。三是不要用别人的错误惩罚自己，恨，说明你还在乎别人，放不下，是给自己造烦恼。要让自己的心态平和。四是过好自己，慢慢疗伤，是对伤害你的人最大的回击
最大限度降低别人对你的伤害程度，恢复自己的最佳精神状态。让自己更加强大。五是感激伤害你的仇人，是他（她）让你更加优秀，更加强大。
“人生太难，不想做受气包《练：bāo》，澳门巴黎人希望那些烂人烂事都离我们越远越好。 ”
两人心里恨着对方，可是还是放不下，怎么办？
感谢邀请！两人都恨着对方，可是还是放不下。说明两人都还牵挂对方，互相想着对方，只是恨铁不成钢而已，中间发生了矛盾、误会、隔阂，由爱生恨，还没有到非分手的地步，所以都放不下。
爱情就是两人互相理解、互相包容、互相牵就的de 一个过程。只要两人能解释清楚，亚博体育矛盾排解、误会消除、隔阂不存，自然就会携手前行。
很爱一个人又很恨一个人，活的很痛苦，怎么办？
爱情都是爱恨交织，忍受不了就放手。
恨透了一个无情的人，心里很难受又放不下，要怎么办？
努力提升自己，时间会给你答案。恨一个人很累，爱一【读：yī】个人好难《繁：難》，由爱生恨确实很[练：hěn]难放下。但是放不下，别人也不会理你。既然是无情之人，何必自讨苦吃呢。
爱情是什么？我记得笙离皇冠体育说过，世界上只有两种可kě 以称之为浪漫的情感:一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。
追求对的人，拿的起[练：qǐ]放的下，以前是过期作废，未来是可期的。
我的意见是，学习，保持清醒的头脑；运动，管理自己的身材；工作，获澳门新葡京得{dé}工作上的成就。
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