健身的意义[繁：義]坚持的理由

为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？1.提高身体免疫力2.有助于保持完美的身材3.有助于加强心脑功能4.增强自信，增强毅力为什么要健身？感谢头条邀请！“为什么健身”我的理由简单，因为工作忙，为了身体好而做些适当运动，减少生病机会了，不用医院排队，不用打针吃药

为什么要健身，健身对我们的身体有什么好处？

1.提高身体免疫力

2.有世界杯助于保《读：bǎo》持完美的身材

3.有直播吧助于加强心脑《繁：腦》功能

4.增强自信，增强毅[练：yì]力

感谢头条邀请！

“为什么健身shēn ”我的理由简单，因为工作忙，为了身体好而做些适当运动，减少生病机会了，不用医院排队，不用打针吃药。还（读：hái）有不用买减肥用品，省时省力省钱……好处[繁体：處]多多！

综上：运动健身其乐自在，亦防病治病，还有保持身材……所以，如坚持就直播吧会达到预期效果，相当好[pinyin：hǎo]的事情！

谢谢您！开云体育[祈祷][玫（读：méi）瑰][玫瑰]

非常高兴回答你这个问题！

第一，健身是非常棒的生活姿态，也是非常健康的生活方式。

第二，健身也是挑战生活坏习惯，追求生命[练：mìng]

活中一[练：yī]些极限的追求方式，可以做多少个负[繁体：負]重深蹲？可以做多少个负重引体向上？挑战心肺功能的极值。

第三，健身也是为了幸运飞艇家人。上有老，下有小，我是家人的依靠，必须给家人一个安全的港湾【pinyin：wān】。

另外，健身也上瘾，一天不健（jiàn）身，浑身难受。

健身上瘾是非常棒的生活姿态。总比抽[练：chōu]烟喝酒上瘾（读：yǐn）好，甚至是【拼音：shì】其他非常不好的生活习惯。

所以，为了幸福的生活，选择健身。