吃西葫芦禁忌有哪些？没有什么相克的。但是食用西葫芦时发现西葫芦有苦味则可能含有苦味物质“葫芦素”，请勿食用。西葫芦的可食部占73%，水分占94.9%，接近黄瓜，是果蔬中的补水高手。西葫芦能量较低，仅为19千卡/100克，略高于黄瓜
吃西葫芦禁忌有哪些？
没有什么相克的。但是食用西葫芦时发现西葫芦有苦味则可能含有苦味物质“葫芦素”，请勿食用。西葫芦的可食部占73%，水分占94.9%，接近黄瓜，是果蔬中的补水高手
西葫芦能量较低，仅为19千卡/100克，略高于黄瓜。高水分低能量使得西葫芦成为夏季受欢迎的蔬菜之一，能给炎热的苦夏带来一丝清凉。和众多高钾低钠的果蔬澳门巴黎人一样，西葫芦也是高血压、冠心病等患者的较好食物选择，每100克西葫芦含92毫克[繁体：剋]钾，5.0毫克钠，还含有一定量钙、镁、铁、硒等微量元素
西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也澳门新葡京较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝【繁：蘿】卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。西葫芦是最好的面食搭配，它可以添加到各种面食中来食用，从而降低从食物中摄取的总热量，是瘦身爱美的女性不可多得的好蔬果！
西葫芦的功效与作用及禁忌西葫芦怎么做好吃又简单？
吃西葫芦的好处1、润肺止咳 西葫芦含有大量的维生素、葡萄糖、糖类等营养物质，还含há澳门永利n 有大量水分，能润肺止咳。
2、降血糖 西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌，有【读：yǒu】助于降血糖。
3、养护肝脏的(de)健康 西葫芦还有助于养护肝脏的健康，能增强肝脏细胞的再{zài}生能力，提高肝脏活力。
4、滋润肌肤 西葫芦含有很多水澳门博彩分，常(pinyin：cháng)吃西葫芦，能滋润肌肤，保护皮肤健康。
5、利水通淋 西葫芦能清热润肺，利水通淋，能加快身体的新陈代谢。 吃西葫芦的禁忌 1、脾胃虚寒的人慎食。 2、西葫芦不宜生吃
3、高温炒蔬菜会释[繁体：釋]放致癌物：炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生澳门巴黎人可能令人致癌的丙烯酰胺。” 4、烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失
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