总是控制不住自己的情绪，容易发火怎么办？应该去医院查一查看看是不是甲状腺激素分泌出现问题，情绪暴躁有甲亢（甲状腺机能亢进）。剩下的就是自己努力。我也控制不了自己，而且发疯一般想打人。唉…总是控制不了自己的情绪，经常想发火，是怎么回事？焦虑的直接来源，是人们对未来的不确定性中，负面可能性的想象和恐惧
总是控制不住自己的情绪，容易发火怎么办？
应该去医院查一查看看是不是甲状腺激素分泌出现问题，情绪暴躁有甲亢（甲状腺机能亢进）。剩下的就是自己努力。我也控制不了自己，而且发疯一般想打人。唉…总是控制不了自己的情绪，经常想发火，是怎么回事？
焦虑的直接来源，是人们对未来的不确定性中，负面可能性的想象和恐惧。先天的基因，后天的负面经历，加上人类心理保护机制，共同影响了心理运作模式的形成。在自己无法放下、没有外界帮助的情况下，一次负面经历，可能会泛化成普遍的、长期的心理体验。要改变面对不确定事件的应激状态，可以采用三部曲：放松、观察、放下，尤其是源于佛教的冥想另外可以改变归因方式，对自己无条件自信。面对过去，不自责，宽容自己，并且用积极的态度去解读、面对逆境，长此以往，生活自然会变得轻松写意下面图有整理的一些资料还附有焦虑自我测试题，希望（拼音：wàng）帮到您～
总是控制不住自己的情绪，容易发火怎么办？
抑制不住自己的情绪可能是一贯如此的性格问题，也可能是疾病带来的改变，具体是不是病，就要考虑很多因素的影响了。控制不住情绪是什么病？
这里，我们先假设之前并没有爱发火的习惯，也就是说控制不住自己的情绪，容易发火是最近才表现出的问题。那么一个人前后存在明显差异的话，就要考虑是社会心理因素，还是精神障碍疾病。排除社会心理因素的可能，就很有可能是精神障[练：zhàng]碍疾病了。一般情感性精神障碍是最容易出现这种控制不住自己情绪，容易发火的情况的。但并不是只有躁狂症会这样表现，抑郁症同样可能出现类似的表现，至于双相情感【拼音：gǎn】障碍，本身就是以情绪的不稳定性著称的，更容易突然发火，发脾气。
可能很多人会问，抑郁症不是什么都不想干，什么都不愿意（读：yì）干吗？为什么还会发脾气呢？其实很多中度甚至重度的de 抑郁症患者都会有这样的表现，这种容易发火，更多的是一种精神激越的表现。抑郁症患者因为这种精神激越状态，很容易出现易【拼音：yì】激惹，好发脾气的表现。
容易发火怎么办？
容易发火首先需要冷静和放松，然后寻找让自己发火可能存在的社会心理因素。如果确实存在这样的因素最好尝试改变他。如果确实不存在这样的社会心理lǐ 因素，是因为情感性精神障碍的话，最好到精神专科医院进行诊断和治疗，因为这样的状态很容易出现我们不愿《繁：願》看到的危险[繁体：險]情景。患者很容易出现轻率，不计后果的冲动行为。
如果一个人从小就如此，那么只能说他的性格或者人格是shì 存在问题的，但已经成年后是很难澳门威尼斯人改变的，医生也难以治疗。
为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？
一，情绪化的男女人。二，娱乐城看就说《繁：說》忍耐力差，思考简单。
三，直性质欠思考而且习惯说(繁：說)人而暴燥。
四，过于直爽没什么掖着藏着不玩心澳门威尼斯人眼{练：yǎn}之人。
五，控制力差《练：chà》一点然就着。
六，间接性的也有（读：yǒu）习惯性的过于主见。
七，江山移改《读：gǎi》，秉性难移。
八，这种人男女人之中都存在，温柔与幽默少，但没什么坏心眼。
十，过分主见不让人(当時)让对(繁：對)方难以接受，但习惯适应就好了。
十一，最难【pinyin：nán】接收是不分场合大众面前给丢对方面子。
十二，人无完人，金无赤《拼音：chì》金，是《练：shì》人都有自己jǐ 毛病，看开，想开，做到就一切无所谓。
(双鱼游墨{mò})
为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？
一，情绪化的男女人。二，看就说[繁：說]忍耐力差，思考简单。
三，直性（读：xìng）质欠思考而且习惯说人而暴燥。
四，过于直爽没什么掖yē 着藏着不玩心眼之人。
五，控制极速赛车/北京赛车力差一(yī)点然就着。
六，间接性的也有习惯性的过[繁：過]于主见。
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十，过分主见不让人(当時)让对方世界杯难以接受，但习惯《繁体：慣》适应就好了。
十一，最难接收是不分场合大众面【pinyin：miàn】前给丢对方面子。
十二，人无完人，金无赤金，是人都有自己毛病，看[练：kàn]开(繁：開)，想开，做到就一切无所谓。
(双鱼游《繁：遊》墨)
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