早上空腹喝绿茶对身体好[pinyin：hǎo]吗

早起空腹喝绿茶好吗？绿茶味道清香，颜色碧绿，让人心情舒畅。绿茶中含有较多的茶多酚，有抗氧化、去除体内自由基，抵抗衰老的作用，而且还能够醒脑提神。但是喝茶也是有讲究的，在适当的时间饮用才会发挥功效，饭后一个小时喝一杯绿茶，能促进人体新陈代谢，消脂减肥

早起空腹喝绿茶好吗？

绿茶味道清香，颜色碧绿，让人心情舒畅。绿茶中含有较多的茶多酚，有抗氧化、去除体内自由基，抵抗衰老的作用，而且还能够醒脑提神。

但是喝茶也是有讲究的幸运飞艇，在适当的【pinyin：de】时间饮用才会发挥功效，饭后一个小时喝一杯绿茶，能促进人体新陈代谢，消脂减肥。

绿茶虽好，但是空腹喝绿茶却是禁忌，绿茶性凉，含有大量的植酸和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，此外，其中所含的咖啡碱要靠肝脏来分解，对肝脏组织有一定损害。

早晨[pinyin：chén]起来最好喝一杯白开水，既能补充人体直播吧所需水份，又能清理肠道垃圾，排除毒素。