不饿（繁：餓）

肚子经常咕咕叫是怎么回事？这种情况其实并不少见，这位患者所提到的肚子总是叫，在医学上称为“肠鸣音”。闹过一次肚子（医学上称为急性肠炎）后出现这种“肚子唱歌”的问题，排便不成形、常放臭屁，且喝牛奶后可加重，极可能是肠道功能紊乱了，医学上管这个叫肠易激综合征

肚子经常咕咕叫是怎么回事？

这种情况其实并不少见，这位患者所提到的肚子总是叫，在医学上称为“肠鸣音”。闹过一次肚子（医学上称为急性肠炎）后出现这种“肚子唱歌”的问题，排便不成形、常放臭屁，且喝牛奶后可加重，极可能是肠道功能紊乱了，医学上管这个叫肠易激综合征。

这个病很常见，每10个人里就有1~2个有这种问题，中青年人更多见，男女比例是1:2。引起肠易激的(pinyin：de)原因很多，比如胃肠动力不好（如梗阻、便秘等），精神焦虑、抑郁和睡眠障碍，肠道感染或肠道菌群失调，某些食物{练：wù}不耐受等等，都有可能。

肚子不舒服（pinyin：fú）掐指算算多久了

是不是肠易激，澳门伦敦人可以对照这个标准——在过去的6个(繁：個)月中，至少3个月都有肚子不舒服或肚子疼的感觉，是不是连续的都算。如果已经不舒服这么久了，那么再看看你是否有下面的症状。

1. 便便之后，肚子不舒服的感（gǎn）觉就好多了；

2. 大便次数跟以前不一样了，比[拼音：bǐ]如以前一天便便1~2次，现在变成3~4次了；

3. 大便形状也《拼音：yě》跟以前不幸运飞艇一样了，便便变得软塌塌的，或者像水一样的，或是黏液便。

如果上面这3个症状里您有2个，就建议您找医生判断一下是不是肠易激了。但是，确[繁体：確]定是不是肠易激，还要先检[繁：檢]查是不是有其他疾病，引起了这些症状，然后才能诊断。

听歌识肠病有人咕噜，也{yě}有人叮当

其实，听一听肚子“唱歌”，也能大概猜一下是什么病。在医学上，肠鸣音是指肠子在蠕动时，肠道内的气体和液体跟着一《拼音：yī》起流动，产生的一种断《繁：斷》断续续的咕噜声或气过水声。说白了，就跟一个塑料瓶装了一半的水，摇晃起（pinyin：qǐ）来会有声音一样。

1. 正常情况下，肠鸣音大约为4-5次《读：cì》/分钟，休息时稀疏而微弱，耳朵贴着肚子或者用听诊器才能听到，而吃饱饭以后，声音会频繁、明显一些，可能会直接《jiē》听到。（你没有看错，吃饱饭肚子也会叫~~~）

2. 当肠鸣音大于10次/分钟，音调不是特别高《拼音：gāo》，说明肠子蠕动增强，叫作肠鸣音活跃。饿了、急性胃肠炎、吃了泻药、胃肠道大出血时，肚子会这样叫，这时声音直接能听到，常拉肚子的人会比较熟[拼音：shú]悉。另外，甲亢性肠病、糖尿病性肠病也会有这种声音；

3. 若声音(pinyin：yīn)响亮、高亢，甚至是叮当声【pinyin：shēng】，或像金属相撞的声音时，称为肠鸣音亢进，多见于机械性肠梗阻的患者；

4. 当肠鸣音明显减少至低于正常，或数分钟才听到1次，称为肠鸣音减弱，多见于老年性或习惯性便（biàn）秘、腹膜炎、低血钾、胃肠功能低下、甲减性肠病等；如《rú》持续3-5分【读：fēn】钟仍未能听到肠鸣音，称为肠鸣音消失，多见于麻痹性肠梗阻。

肚子“咕咕叫”吃点什么药【繁体：藥】？

肚子“唱歌”的（de）原因很多，若患者胃口良好，但有消瘦，那么[繁体：麼]最好做一下便常规检查和便潜血试验，再抽血查查甲状腺激素和血糖，有条件【读：jiàn】的还应做一次肠镜，首先要排除肠梗阻、甲亢性肠病、糖尿病性肠病等疾病导致的肠鸣音。

若这些检查都正常，就可以对症治疗，选择一些缓解腹痛、腹胀和腹泻的药物，比如匹维溴胺、奥替溴胺、曲美布汀等等；

若腹痛腹泻明显，药的种类就要相应增加，比如缓解腹痛的颠龙合剂，止泻药的蒙脱石，调节肠道菌群的{读：de}双歧杆菌制剂等澳门新葡京。如果还有失眠、焦虑，也可以加一些抗焦虑和抑郁的药物。

在治疗过程中，有的患者症状已经消失了，但仍能听到自己的肚子在“唱歌”，或放{fàng}屁较多，可能是因为患者过分关注这个事儿导致的，其实肠道功能已经恢复正常了。若是【读：shì】便秘患者，经治疗后，肚子“唱歌”多了，则说明肠子开始运动了，是向好的方面发展。

肚子爱“唱歌” 什么不(bù)能吃？

最开始提到有些患者不能喝牛奶，是因为这部分人的肠道缺乏乳糖酶，不能分解牛奶中的（de）乳糖，而且牛奶也易(yì)产生气体。据{练：jù}英国报道，肠易激综合征患者不耐受的食物依次为麦类、乳制品、咖啡等，因此患者对自己的饮食还是要多加控制的。

一般而言，患者要避免一些产气（如奶制品、大豆、马铃薯、洋白菜等）、冷澳门银河冻或刺激性强的食物，饮料或味道浓（繁体：濃）烈的调味品，如果吃了什么会让肚子“唱歌”，就不要吃了；如果腹泻，更应低蛋白、低脂肪、低或无乳糖饮食，少吃高纤维食物。

若出差在外，应[繁：應]注意饮食，一般不要尝试新的食物（是指{练：zhǐ}平常未吃过的食物），即使要吃，也要尽量少，应选择平常吃过并不会引起肠胃不适的食物，还要带上一些药，必要时服用。

吃药也要注意，因为有的娱乐城药会引起类似肠易激的症状，比如镇痛类[繁：類]的芬必得、消炎痛等；还有一些药，吃了以后会诱发肠易激，比如一些抗生素、抗酸药，还有冠心病人常用的心得安、倍他乐克等。

肚子唱歌了，揉一揉也会好一些：比如大便比较烂，可逆时针缓慢【读：màn】按摩脐周，每次10分{fēn}钟；便秘的，则可顺时针缓慢按【pinyin：àn】摩脐周，每次10分钟，不妨试用一下。

其实，肠（繁：腸）易激综合征是能够治好的，也不会癌变，各位肚子(拼音：zi)“唱歌”的患友要有战胜它的信【读：xìn】心，不要给自己太多的压力。