小型室内健[pinyin：jiàn]身器材大全

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在家业余时间健身一般适合什么健身器材？

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2根弹力带，一根轻的活动身开云体育体，一（读：yī）根重的锻炼。

一副哑铃，重量最低2.5最高在20kg。

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