100种简单清淡早（zǎo）餐做法

自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？你好，要想吃的放心、健康，还是自己动手，要问“自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？”我一般是这样安排的：提前制定一个星期的菜谱，当然中途可以适当的调整，不是百分百按菜谱来，食材会提前采购好；饺子之类的，会在前一天晚上就包好

自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？

你好，要想吃的放心、健康，还是自己动手，要问“自制简易早餐如何做到每天不重样，既营养又健康？”

我一般是这(繁：這)样安排的：提前制定一个星期的菜谱，当然中途可以适当的调整，不是百分百按菜谱来，食材会提前《拼音：qián》采购好；饺子之类的，会在前一天晚上就包好。

周一：煎饺，搭（dā）配一些水果（菠萝、世界杯火龙果、红提），再配上一碗汤。

周二澳门永利：披萨（玉【拼音：yù】米、火腿、牛肉粒），配上自制的桂圆罐头。

周三：牛亚博体育肉丸粉丝，搭配点心和火龙果guǒ ，煎蛋。

周四开云体育：自创的（读：de）一个点心（材料：面粉、鸡蛋、蓝莓酱）。

周五：炒粉，牛奶，配上水果（火龙果、血橙）。周六：芝麻紫薯饼，配鸡蛋、红枣、开心果。

周日皇冠体育：小份牛排，配自创的点心和鸡汤。亲爱的朋友们，你们认为还有哪些既好吃又营养，又看似简单的早餐呢？欢迎在评论区留言，互相学习，再次感谢！我是咖啡娭毑爱生活，今天的美食回答就[练：jiù]分享到这里了，希望我的分享对楼主有所帮助，图文皆原创，欢迎关注，点赞，转发，收藏，谢谢！