红豆薏仁米可以打成糊吃吗？薏米是一种中药，味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。也是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用
红豆薏仁米可以打成糊吃吗？
薏米是一种中药，味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。也是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用尤其对老弱病者更为适宜。而红豆是一年生直立或缠绕草本植物，其种子供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效，但久食则令人黑瘦结燥。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆有丰富的铁质，可以（读：yǐ）使人气色红润，还可澳门新葡京以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。因此，薏米和红豆打成糊，天天喝吃，应该没有什么问题
每晚都喝红豆薏米水有什么作用？
众所周知，红豆、薏米都是排毒圣品，富含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、植物皂素和铝、铜等很多矿物质。经常饮用，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿，健脾止泻的功效。1、对(繁体：對)防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。
2、具有良好的润肠(繁：腸)通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用{yòng}。
3、有利水澳门威尼斯人消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清[练：qīng]热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
4、薏仁又亚博体育是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽[繁体：澤]细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
5、薏米是补身药用佳品。据[繁体：據]医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬【pinyin：dōng】天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。
6、夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂《繁体：劑》。
7、薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补[繁：補]肺、清热、利湿，甚至是天然的(de)美容食品。
煮红豆薏米水是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一澳门银河直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。红豆薏米水怎么煮呢？下面，就跟着一起来《繁体：來》了解吧。
1、将红豆和薏米洗净(繁：淨)，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡[练：pào]，第二天煮水。
2、将红豆和《练：hé》薏米放入锅中，加水，水的量liàng 可【pinyin：kě】以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。
3、盖上shàng 锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。
4、留[拼音：liú]一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。
5、煮到红豆和薏米都开花了，就不(pinyin：bù)要再煮了。
红豆《dòu》薏米水什么时候喝最好
建议大家从5月初开始喝，一直可以喝到《dào》10月份。熬了以后可以随意喝。每年到天热的时候，就把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上壶里的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回来喝，那早晨临出家门的时候用同样的方法泡上一壶，下班以后到家喝正合适。临床上有很多体内湿气很重的病人，在喝了(le)薏米红豆汤一两周后，便感觉到腿脚发轻了，走路不那么沉了，湿疹也慢慢地消退了
这也告诉了我们一个道理，很hěn 多小病其实都可《拼音：kě》以自己进厨房里找药，食物就是《练：shì》最好的药。
不建议在经期喝【练：hē】有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出[拼音：chū]血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太《拼音：tài》多的话，对身体也有一定副作用的。
红豆薏米水可以天天喝吗
是可以的。直播吧红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量（拼音：liàng）低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散sàn 血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排{pái}水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。
红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰[拼音：fēng]富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红【繁：紅】豆，可促进乳汁的分泌。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦
如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，绿{繁：綠}豆，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。薏米和红豆较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让[繁体：讓]它充分吸收水分，在吸收了水分后再(pinyin：zài)与其他一起煮就很容易熟
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