怎样控制情绪不发脾气？谢谢邀请！怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一个脾气，但脾气不能过犟，不能过大，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静点，看开点，想通点，退让点，就根本不会随意乱发脾气
怎样控制情绪不发脾气？
谢谢邀请！怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一[拼音：yī]个脾气，但脾气不能过犟，不能过大，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静点，看开点，想通点，退让点，就根本不会《繁体：會》随意乱发脾气。
如何控制住自己的情绪，不对孩子发火？
我也是两个孩子的父亲，碰到孩子淘气、脾气卷、不吃饭等等，这个有时真没办法，控制不住。打了孩子屁股，事后又心疼又后悔！
如何让一个人能控制自己的情绪，不那么容易就发火着急呢？
控制情绪不发火，不是那么容易的。需要做长期的训练。最好的训练方法是修慈心禅。念：愿我无敌意，愿我无嗔害，愿我无忧苦，愿我的安乐。千百次念，一直念到心情平静，满怀慈悲
然后推己及人，念：愿父母无敌意，愿父母无嗔害，愿父母无忧苦，愿父母得安乐。再推及其他家人{rén}，周围的人，乃至天下人，世界众(繁体：衆)生。慈心禅修好了，自然不容易发火着急。
如何控制好情绪，不再烦躁易怒？
感谢邀请！答：心情烦躁zào 时，希望调控情绪，可以求助专业的心理咨询师。
“术业有专攻”，心理咨询师用许多澳门威尼斯人年的时间学习、培训、实践，就是时刻准备着，在有人需要调控情绪而求助【读：zhù】时，能即时有效的帮助到求助者。
如果你想吃新鲜蔬菜，不用亲自种植，有专业的菜农和卖莱的小贩在菜市场为你准备好了。如果你想穿漂亮的衣服，不用【pinyin：yòng】亲自纺织、染色、裁剪，有专业的人在做这事。如果你想有房住，不用买砖自建，有专《繁：專》业的人在做了。
心理咨询这个【pinyin：gè】行业[繁体：業]存在的必要性，正是调控情绪这类事看似简单，实质复杂而繁锁，相信你看了那么多书，了解了不少，三两句说清楚的，那叫鸡汤文，不管用，所以你仍然困惑。
其实，我真正想知道的是：如果你求助专业心理咨询师，有什么样的困难或障碍？
为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？
一，情绪化的男女人。二，看(练：kàn)就说忍耐力差，思考简单。
三，直性质欠思考而且习惯说人而暴（pinyin：bào）燥。
四，过(繁体：過)于直爽没什么掖着藏着不玩心眼之人。
五，控制力差一点《繁：點》然就着。
六，间接性的也有习【练：xí】惯性的过于主见。
七，澳门新葡京江山(shān)移改，秉性难移。
八，这种人男女人之中都存在，温柔与幽默少开云体育，但（dàn）没什么坏心眼。
十，过分主见不让人(当時)让对方难以接受极速赛车/北京赛车《shòu》，但习惯适应就好了。
十一，最难接收是不分场合大众面前给丢对方面（繁体：麪）子。
十二，人（pinyin：rén）无完人，金无赤金，是人都有自己毛病，看开，想开，做【pinyin：zuò】到就一切无所谓。
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