为什么(繁：麼)健身大佬都抽烟

王源是真的开始抽烟了吗？一边抽烟伤害身体，一边吃牛肉健身，真的有用吗？没用健身和健美是两个概念健身主要为了健康，抽烟致癌，两者相悖，自欺欺人。健美主要为了完美身材和力量，透支身体损害健康，所以抽不抽的个人喜好吧

王源是真的开始抽烟了吗？一边抽烟伤害身体，一边吃牛肉健身，真的有用吗？

没用

健身和健美是两个概念

健身主要为了《繁体：瞭》健康，抽烟致癌娱乐城，两者相悖，自欺欺人。

健美主要为（繁体：爲）了完美身材和力量，透支身体损害健康，所以抽不抽的个人《拼音：rén》喜好【练：hǎo】吧。

不好！吸烟有害健康！酒少量可以强身健体！一个成年人一天身体只能代谢30克的酒！多了都是过量了！对身体肝脏造成伤害！长期以往！肝就慢慢硬化及很多的肝脏问题就出来了！肝脏是特别重要的内腑之一！请好好爱护它

《很高兴能回答这个问题》吸烟对健身有影响。

1、会影响最大【dà】携氧量。

2、娱乐城烟中的尼{pinyin：ní}古丁会影响肌肉的生长速度，对健身有影响。

3、抽烟会影响心肺功能，使血管变细。原则上和健身的作用刚好相[练：xiāng]反。

4、健身的时候肺部大量运动，血液循（读：xún）环较快，抽烟会对身体各个器官【guān】造成比平时多几倍的伤害，潜移默化的也影响你的健身效果。

澳门新葡京健身小(pinyin：xiǎo)常识补充:

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要（yào）充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身幸运飞艇准备再进行较大强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在澳门新葡京室外进行健身《拼音：shēn》锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新{xīn}鲜。