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教师如何宣传控烟知识？控烟宣传知识1、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么？尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。2、吸烟有哪些危害？（1）吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。（2）吸烟污染空气，危害子女及他人健康

教师如何宣传控烟知识？

控烟宣传知识

1、烟{练：yān}草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么？

尼（读：ní）古丁、烟焦油、一氧化碳等。

2、吸烟《繁体：煙》有哪些危害？

（1）吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾《读：jí》病。

（2）吸烟污染空气，危害子女及他人健[拼音：jiàn]康。

（3）吸烟浪费金钱，是引发火灾的主要原因。

3、吸烟能引起（qǐ）各系统相关疾病

（1）吸烟与心血管疾病：冠心病《读：bìng》、高血压、猝死等。

（2）吸烟与呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、肺癌{ái}。

（3）吸烟与消化系统疾《拼音：jí》病：消化性溃疡、胃炎、食管疾患等。

（4）吸烟与脑血管疾病：增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜澳门银河下{xià}腔出血的危险，损伤脑细胞，损害记忆力等。

（5）吸烟与内分泌、新陈代谢开云体育疾病：糖尿病、甲状(繁体：狀)腺疾病等。

（6）吸烟与口腔疾病：唇癌、口【读：kǒu】腔癌、口腔异味等。

（7）吸烟与眼科疾病: 白内障、内斜《拼音：xié》视等

4、轻松戒烟六{pinyin：liù}秘诀

（1）加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟(繁体：煙)的危害，自觉要求戒烟。

（2）寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往极速赛车/北京赛车往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之【pinyin：zhī】类，使其不感到空虚。

（3）扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸澳门银河烟者的(拼音：de)条件反射。

（4）尽量避免吸（xī）烟的诱因，争取得到朋友和同事的(de)理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。

（5）参加切实可行的体育运动(繁体：動)，同时《繁体：時》多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会（繁：會）使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。

（6）持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸【读：xī】了一口或澳门威尼斯人一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯