脚底（dǐ）板起鱼鳞似的干皮

双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题，困扰的可不只是老年人，作为重灾区的女性，年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发，脚部皮肤干燥裂开，缺乏弹性，皮肤粗糙

双脚的后脚跟，粗糙、起皮、干裂怎么办？

后脚跟粗糙、起皮、干裂是脚部最常见的问题，困扰的可不只是老年人，作为重灾区的女性，年轻的菇凉们也有脚部皮肤开裂问题的。

往往春夏秋冬四季交替、干燥季节多发，脚部皮{练：pí}肤干燥裂开，缺乏弹性，皮肤粗糙。严重者有又长又深的口子，甚至导致流血。在严重的情况下，可极速赛车/北京赛车能还会出现脚后跟失去知觉、皮肤感染、糖尿病足溃疡等并发症。

除了季节干燥(拼音：zào)，脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维（繁：維）生素B。或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚活动，极易【读：yì】引发真菌感染。

还有一些疾病，比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外，糖尿{niào}病患者通常伴有神经损伤，这会阻止你对脚部的感受力，忽略脚部正在发生【读：shēng】的干燥和轻微开裂，延误治疗，最终导致严重的开裂。

发生以上情况后千万不要撕、剪裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，以免[拼音：miǎn]摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太(tài)长，最好不超过半小{练：xiǎo}时。

那澳门永利我们应该怎么办[繁：辦]？

1.改善{练：shàn}饮食

脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水，且脚跟经常受力所致的皮肤角化，可以每天多饮水，多《duō》食富【读：fù】含维生素的蔬菜及水果，补《繁体：補》充维生素，保证体内营养充足。

2.食《读：shí》醋泡脚

因为醋是酸性的，如果患者有真菌感染，足藓的时候，在洗脚水里放一点食醋可以抑制真菌的生长澳门新葡京，此外白醋泡脚还可以防止皮肤开裂。使用方法很简单：在洗脚盆中（木盆最好）倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。泡脚的时间不宜过长20-30分钟即可，记得每（měi）天坚持。

3.涂抹润[繁：潤]肤油或药膏

泡(pinyin：pào)脚之后如果不世界杯涂抹任何滋润护肤的东西，反而会觉得皮肤更干一些。建议在泡脚后使用一些滋润护肤类的药膏或者滋润油，比如凡士林、马油，能提供锁水保湿能力，防止皮肤干裂。

有{yǒu}这样1个方法

1)热水泡脚20分钟

2)使用滋润护肤类[繁体：類]的药膏或者滋润油

3澳门银河)用（pinyin：yòng）手按摩2分钟促进它的渗透吸收

4.保持脚部卫【pinyin：wèi】生，选择合适的鞋

保持脚部卫生就不{bù}多说了，大家都知道。穿透气袜子，舒适合脚的鞋（xié），尽可能选择脚跟部位比较宽的鞋型，并勤洗【读：xǐ】袜子勤洗鞋。

脚后跟开裂除了及时治疗外，平时的预防护理是非常重要的。如果你认为自己的脚已经出(繁体：齣)现感染症状，比如发烫、发红、肿胀、严重疼痛，要积极进行治疗，防止各种【繁体：種】并发症的加重。