喜欢闻着（拼音：zhe）毛巾睡觉

毛巾卷怎么做？第一步:把150克的牛奶倒入干净的碗中，加入30克细白沙糖，用打蛋器充分搅匀第二步:加入一个鸡蛋打散，搅拌均匀，依次加入5克的可可粉，低筋面粉50克第三步：搅拌均匀无颗粒状态，加入10克

毛巾卷怎么做？

第一步:

把150克的牛【拼音：niú】奶倒入干净的碗中，加入30克细白沙糖，用打蛋器充分搅匀

第二èr 步:

加入一个鸡蛋打散，搅拌均匀，依【pinyin：yī】次加入5克的可可粉，低筋面粉50克

第三《极速赛车/北京赛车读：sān》步：

搅拌均匀无颗粒状态，加入10克融化{huà}好的黄油，过筛

第四《拼音：sì》步：

舀一勺面糊放入平底锅guō 中，小火摊成薄饼

第五wǔ 步：

淡奶油加糖打发，把摊好的薄饼一程一程折叠，上《shàng》面涂上淡奶油

第六步（bù）：

从左到右卷起来，卷好后，用保鲜膜包起，放冰箱冷藏30分钟

第七步(bù)：

撒上适量的可可粉或抹茶粉即可【pinyin：kě】

你好，很高兴回答这个问题：

1、碗里打12个鸡蛋（pinyin：dàn）

2、加入150克白糖，把鸡蛋打散《拼音：sàn》，搅拌均匀

3、加入[拼音：rù]850毫升牛奶

4、搅拌成颜色一开云体育致的液[练：yè]体

5、加入300克中【读：zhōng】筋面粉

6澳门银河、搅拌成没有（yǒu）颗粒的面煳

7、加入80克食（读：shí）用油，搅拌均匀

8、过澳门新葡京滤一遍biàn

9、先取三分之一做原[练：yuán]味

10、锅里不用放油，开[繁体：開]最小火，用手感受一下，有点温温的就可以

11、倒上一勺半的面煳（拼音：hú），转圈圈，转的平整均匀一点，大概烙20秒左右，面煳定【pinyin：dìng】型凝固，鼓小泡泡就熟了，出锅，原味的就烙好了

12、再取（拼音：qǔ）一半加上8克抹茶粉，搅拌均匀，过滤一遍，同样的方法烙熟，出锅

13、最后一半加上8克可可粉，搅拌均匀，过滤一遍，同样【练：yàng】的方法烙熟，出锅

14、600了淡奶油加上60克白糖，打蛋器高速打发三分钟左右《练：yòu》

15、打发至提世界杯起打蛋器呈（拼音：chéng）坚挺的小尖角

16、把烙好的皮4张错叠在一起[练：qǐ]，抹上一层奶油，两边往里叠，从一头卷起来，冷（拼音：lěng）藏两小时以上

17、抹茶味卷起(pinyin：qǐ)来，筛上一层抹茶粉，冷藏

18、可可味卷起来，筛上一层可可粉，冷藏cáng

这个是我查到方法，希望对你有帮助。你说热量高不高，可以说对于易肥胖者来说热量是满高的，毕竟蛋糕可可粉这些东西含{hán}量都比较高(gāo)。但对于吃不胖的人来说，再多热量也不怕呀，你说是吗[呲牙][呲牙]