美国《繁：國》道格牧师最新讲道

我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？自己安慰自己一下吧一个人重度抑郁，还可以自救吗？自救希望渺茫，珍惜生命，求助吧！ “重度抑郁症，如何自救？”您说的“重度抑郁症”是您自己的定义？还是医生的诊断？“家人不在乎

我知道自己有抑郁症，深陷其中却无法自拔，怎么办？

自己安慰自己一下吧

“重度抑郁症，如何自救？”

您说的“重度抑郁症”是{练：shì}您自己极速赛车/北京赛车的定义？还是医生的诊断？

“家人不在乎。亲戚冷嘲热讽。爱人长期冷暴力。”说《繁体：說》明家人{rén}、亲戚、爱人都让(拼音：ràng)您感受到了不被理解、不被尊重，

如果您被医院里医生诊断(繁体：斷)为“重度抑郁症”，

您的[拼音：de]家人、亲戚、爱人一定是没有能力理解您的，

抑郁症是疾病，医生才有能力《拼澳门永利音：lì》理解，心理专业人员才有能力理解，

抑郁者一定有强烈希望被理解的愿望，特别希望家人、亲戚、爱人的理{练：lǐ}解，

如果希望家人、亲戚、爱人理解您，有点强人《rén》所难的味道，也无法实现。

就像如果有人希望您能够理解家人《读：rén》、亲戚、爱人，对您的不理解，也是非常困难（繁：難）的。

抑郁是许许多多的不澳门新葡京理解堆积而成，自己不理解自己，他人也无法理（lǐ）解自己。

所以说抑郁症就是不理解和不被理《拼音：lǐ》解的疾病，

抑郁者对被理解的渴望之强烈，只(世界杯繁体：祇)有抑郁者自己知道。

被理解的渴望越强烈，获得被理解的{de}期望值越高，失望往往越大。

即使家人、亲戚、爱人对抑郁者毫无异常、甚至关心，

抑郁者也会品味出苦涩的味道{dào}，抑郁者内心的焦躁、恐慌《拼音：huāng》，无法客观对万界的事物进行判断，甚至扭曲客观事实；

抑郁澳门银河者看（pinyin：kàn）外界都是对自己不利的，或者说他们没有能力看到对自己有利的一面。

所以就有“每天都想藏在屋子里，想死【pinyin：sǐ】”。

外界一定不是您想象的恐怖（bù），寻求心理专业人员的帮助。

有他们的陪伴，您的心结一定(拼音：dìng)可以逐步化解。