心里总是很压抑很难受怎么办？别胡思乱想想点开心的事，大声喊出来、听愉悦的音乐，唱唱歌，出门溜达溜达去、爬山看看大自然的美，要么练练书法(毛笔字)静心！要么找个体力工作（很累很累的那种）这样心情就不会压
心里总是很压抑很难受怎么办？
别胡思乱想想点开心的事，大声喊出来、听愉悦的音乐，唱唱歌，出门溜达溜达去、爬山看看大自然的美，要么练练书法(毛笔字)静心！要么找个体力工作（很累很累的那种）这样心情就不会压抑了
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情绪低落抑郁怎【读：zěn】样调节转载请注明出处来源
