被【bèi】紫外线晒黑多久变白

太阳晒黑怎么快速变白？太阳晒黑是紫外线作用于皮肤，使黑色素沉淀所致。可以通过食疗和注射美白针。食疗可以多吃富含维生素C的食物，维生素可以阻止黑色素生成，同时加强代谢黑色素。比如番茄、西瓜、黄瓜都是很好的食材，另外如果追求高效，可以服用维生素片，每天服用1克维生素C，不可大量服用，以免损伤肾脏

太阳晒黑怎么快速变白？

太阳晒黑是紫外线作用于皮肤，使黑色素沉淀所致。可以通过食疗和注射美白针。食疗可以多吃富含维生素C的食物，维生素可以阻止黑色素生成，同时加强代谢黑色素。比如番茄、西瓜、黄瓜都是很好的食材，另外如果追求高效，可以服用维生素片，每天服用1克维生素C，不可大量服用，以免损伤肾脏。

　皮肤已经晒黑了，让皮肤快速白回来的方法：

　　一、外用yòng 方法

　　1、清《读：qīng》

　　很多人在晒黑后（读：hòu）都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些（拼音：xiē）老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。

　　2、洗

　　1）、盐醋溶液(pinyin：yè)

　　被晒黑后hòu ，可《练：kě》以将白醋、水、食盐按照3：9：1的比例溶液混合好后，早晚用它各(pinyin：gè)洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。

　　2）、牛奶【pinyin：nǎi】

　　被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还[繁体：還]能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒（繁体：曬）而产生的红肿现象。

　　3、补[bǔ]

　　时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条[繁体：條]件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷(繁体：噴)雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。

澳门博彩　　4、敷

澳门金沙　　1）、番茄面[繁：麪]膜

　　将番茄捣烂滤（繁体：濾）汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。

　　2）、苦瓜[guā]面膜

　　将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净，可以美白、保湿。

　　3）、芦荟[繁体：薈]黄瓜面膜

　　将芦荟叶去刺洗干净，再将它和黄瓜《pinyin：guā》一起榨汁《拼音：zhī》后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面膜涂在脸上，干后洗净，每周1-2次，可美白嫩肤收毛孔。

　　4）、蜂【练：fēng】蜜蛋白面膜

　　新鲜鸡蛋取出蛋清《拼音：qīng》，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面《繁：麪》部进行按摩，15分钟后洗去，坚持一【pinyin：yī】星期，可看到明显美白效果。

　　5）、西瓜皮汁面（繁体：麪）膜

　　将澳门威尼斯人西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补bǔ 水美白。

　　二、内调方fāng 法

　　晒澳门博彩(繁：曬)黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。

　　常（读：cháng）吃这些食物可以美白：

　　柠檬：柠檬是公认的美白《读：bái》佳[拼音：jiā]品，它所含的【读：de】维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。

　　薏米：薏米富[拼音：fù]含蛋白质，常饮yǐn 薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的《练：de》功效。

　　白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食[练：shí]白萝卜可使皮肤白净细腻【繁体：膩】。

　　除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿（pinyin：shì）等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由（yóu）基，达到美白肌肤的效果。

　　三《拼音：sān》、生活习惯

　　除了外用（拼音：yòng）内调，良好的生活习惯也是赶走黑色素的方法之一。

　　1、良好（读：hǎo）的作息

　　肌肤都有自我修复能力，想要白白嫩嫩【nèn】，必须保证肌肤自我修复能力的正常澳门新葡京运行。一定要在凌晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。

　　2、坚持运[繁：運]动

　　运动可kě 以增加排汗，促进血液循环，达到排毒功效，进而促进[拼音：jìn]皮（读：pí）肤美白。

　　3、平时不bù 忘防晒

　　尽管夏天《拼音：tiān》已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持白嫩的de 肌肤，一【pinyin：yī】定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。