维e可以直接涂在脸上[练：shàng]吗

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。跑步是一项有养运动，能减肥也能解压。跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于排汗，如果跑步前使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大

夏季跑步到底该不该擦防晒霜？

你好，我是漫神VIP，我来回答你的问题。

跑步是一（读：yī）项有养运动，能减肥也能解压。

跑步的时候，皮肤为了降温会打开毛孔，以便于澳门银河排汗，如果【读：guǒ】跑步前使用化妆品里的话，那些矿物质会堵塞毛孔，使皮肤的汗毛孔增大。所以跑步前最好洗脸，卸妆。

以下{练：xià}几点可参考：

第一：跑步前（拼音：qián）化妆，化妆品也许会被汗水搞成大花脸，很不雅观。

第二：跑步会大量出汗，所以要及时补充水，补充身体的水分。

第三：如果有日澳门新葡京照，最好涂上防晒霜，如果在室《读：shì》内运动，可以不用化妆品。

第四[练：sì]：澳门永利最好穿运动的服装，运动服装吸汗后不易变色。

经澳门金沙常跑步[拼音：bù]的人，肌肤的新陈代谢比较快，容易引起老化，所以运动后，一定要清洗脸啊！

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运动前做好清洁补水即可，运动后还是会洗澡清洁，洗完澡后再补水然后涂护肤品。