为什么有些马拉松比赛时许多人穿着奇装异服跑步?在马拉松比赛中,穿着奇装异服的人,表面上看是为了吸引眼球,让别人注意到他,但本质上她是穿给自己看的。我们都知道,马拉松比赛要求人持续的跑上42.195公里
为什么有些马拉松比赛时许多人穿着奇装异服跑步?
在马拉松比赛中,穿着奇装异服的人,表面上看是为了吸引眼球,让别人注意到他,但本质上她是穿给自己看的。我们都知道,马拉松比赛要求人持续的跑上42.195公里,无论从生理还是心理上讲,这都是一次比较虐身体的运动,而作为一个马拉松参赛者,在持续的奔跑中,他会体验到各种各样澳门伦敦人的感受,劳累,饥饿,抽筋,痛苦,呼吸困难,岔气口渴等等等等,为什么对于[繁:於]很多参加马拉松比赛的人的祝福,是完赛就是英雄?因为对普通跑者来说,本身完成马拉松比赛就是一个非常了不起的行为。
那么在这个比赛当中,在自己的孤独与劳累当中,穿成自己想穿的样子,哪怕扮演成自己心目【练:m澳门新葡京ù】中的英雄,或者是做一次平日里从来不会做的事情,可以说是马拉松跑者自己跟自己玩儿的游戏。
因为在孤(pinyin:gū)独的跑步当中,人被迫只能面对自己的呼吸,内心,脚掌与地面的摩擦声,他会想到很多平日里不会想到的事情,也会冒出一些平日里不会冒[练:mào]出的想法,可以说他在这个(繁体:個)跑步的过程中会发现一个隐秘的,平日里不会关注到的自己,那么把自己在比赛中穿成奇装异服,可以说跟这种跑步中的感受是相呼应的。
他们都是为了以【练:yǐ】发现一个全新的自己。
新鞋穿多久之后跑马拉松合适?
凡事没有那么绝对,很多人说新鞋、新袜子不能跑马拉松。举两个例子吧,2016年石野100公里,穿新袜子(五指袜)跑越野100公里,赛后没有起泡,没有不适。2017年广州马拉松,穿多威马拉松竞速新鞋,没有起泡和不适。当然也有好多人穿新鞋跑马拉松容易磨出泡、黑指甲等问题,介绍几个实用跑步极速赛车/北京赛车《拼音:bù》小窍门,防止此类问题发生。
1、鞋幸运飞艇带不要系太[练:tài]紧,特别是长距离跑步。
2、参加比赛之前{读:qián},在脚指甲缝之间,脚侧面、底面涂凡士林【练:lín】,减小(pinyin:xiǎo)皮肤与袜子之间的摩擦。
3、改善跑姿,练习核心,跑马拉松时,放松(繁体:鬆)腿部和肩部,由核(繁:覈)心带动躯干《繁:幹》。
那些跑马拉松时穿压缩衣,压缩腿套的人到底是怎么想的?
题主没有必要在乎别人穿戴什么跑马拉松。其实在跑马中,有人穿普通衣服跑,有人穿短袖短裤跑,有人穿紧缩衣服跑,甚至是打赤膊跑都可以。就如大多数人穿运动鞋跑,但也有人打赤脚跑、穿凉鞋跑,还有人穿高跟鞋跑完全马的。穿戴什么是跑者的自由,大赛组委会并没有什么限制。那么穿紧缩衣服跑步是很正常的。紧缩(繁体:縮)衣服分为紧身与压缩两类,其中穿压缩腿套跑步的人较多。紧身与压缩衣服尽管在价(jià)格、性能等方面有所不同,但均有如[练:rú]下作用:
一、减少身体各部分的抖动
因为衣服有{yǒu}紧缩作用,在跑步中能支撑与固定各部分抖动,以缓解疲劳。使得跑步效率更高,跑得路程更远、时间更久。尤其是《读:shì》对肥胖的人更加有效。
二、在跑步过程中保持身体的{pinyin:de}温暖
通(拼音:tōng)常在气温较低时穿即可保持(chí)温暖,还可将皮肤表面汗液快速导出,让皮肤保持在较为干燥的状态下。
三、加快身{读:shēn}体恢复
紧缩度越强,越可加{pinyin:jiā}速血液循环,从[繁体:從]而加快向运动肌群输送氧气的速度,加快乳酸代谢,减缓运动疲劳,增强运动耐力。长跑往往是小腿容易疲劳与酸疼,所以穿压缩腿套的人多。
从上可知,为什么有跑者喜欢穿紧缩衣服跑马了。紧身与压缩衣服在外观上不易区【qū】别,在价格上相差很大,压缩衣{pinyin:yī}服贵的2000元左右,网购也需数百元以上。而紧身衣服则在几十元至数百元之间。压缩衣服含的氨纶成分比紧身衣服高,其排汗、透气与包裹作用较好(读:hǎo)
所以,通常跑的路程在15公里如下,没有开云体育必要穿压缩衣服,除了价格贵《繁:貴》之外,主要是起的作用不大。
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