海麻雀石斛煲瘦（练：shòu）肉

雪耳木瓜糖水的做法，雪耳木瓜糖水怎么做好吃？1）准备好干食材：莲子、雪耳、百合。2）莲子与百合只需要略清洗，雪耳需要浸泡至发大变软。3）雪耳发泡好之后剪成小块去掉蒂部分。4）小木瓜一个，煲糖水选用熟一点的

雪耳木瓜糖水的做法，雪耳木瓜糖水怎么做好吃？

1）准备好干食材：莲子、雪耳、百合。2）莲子与百合只需要略清洗，雪耳需要浸泡至发大变软。3）雪耳发泡好之后剪成小块去掉蒂部分。4）小木瓜一个，煲糖水选用熟一点的

5）去皮切成小块。6）先将莲子与雪开云体育耳放入锅里，注入适量温水。7）大（练：dà）火煮沸后转中火。8）煮至约二十分钟后加入百合一起煮

9）百合煮至软加入适量冰糖。10）当冰糖煮化之后才放入切好的木瓜。11）大火烧开之后就可以熄火。