造成厌食症原因是什么呢？今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩子，她们为了减肥，为了能够少吃点，用强大的意志力一直控制食欲，最后变得不会吃饭了？在与美食抗争的过程中，她们不断的给自己暗示，食物就是魔鬼，最后变得什么都不想吃，或者什么都不敢吃
造成厌食症原因是什么呢？
今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩子，她们为《繁：爲》了减肥，为了能够少吃点，用强大的意志力一直控【拼音：kòng】制食欲，最后变得不会吃(繁体：喫)饭了？
在与美食抗争zhēng 的过程中，她们不断的给自己暗示，食物就是魔鬼，最后变得什么都（练：dōu）不想吃，或者什么都不敢吃(繁体：喫)。
她们，是一群特殊的人→厌《繁体：厭》食症患者。
她们可能已经瘦得只剩皮包骨头，他们可能知道自己需要食物，但(pinyin：dàn)是却已经无法（练：fǎ）接受食物。
可能精神上对食物有反感{练：gǎn}，甚至嫌恶，或者身体上已经无法接受食物，无法正常[读：cháng]进食。
大部分fēn 人（读：rén）都不理解厌食症，有些人甚至说：羡慕那些得了厌食症的人，心想我这么爱吃的人，要是也能得个厌食症，是不是就能轻松瘦下来了{pinyin：le}。
其实，厌食症不是简单的偶尔没食欲（繁：慾），它比我【练：wǒ】们想象的要可怕，厌食症[繁体：癥]常常伴随抑郁症一起出现。
不仅使病人遭受生理和精神上的折磨，严重时甚至可能有生命危险，厌食是死亡率{读：lǜ}最高的精神类{繁：類}疾病。
瓦莱丽娅：厌食症（繁：癥）毁了我
我们经常听到很多厌食症的故（练：gù）事， 下面这个照片【pinyin：piàn】中形销“骨”立的女人，名叫《练：jiào》瓦莱丽娅。
患病后的瓦莱丽娅 图片来自：《中国青年报（繁：報）》 http://zqb.cyol.com
虽然有1.73的身高，但她体重(读：zhòng)只有(yǒu)27公斤，相当于一个八岁儿童的体重，她被称为“全世界最[练：zuì]瘦的女人”。
瓦莱丽娅深受厌食症困扰10余[拼音澳门永利：yú]年，她每天的食量少得惊人，由于长时间对进食的抗拒，她的身体已经失去了一部分消化功能。
她看过30多个[繁：個]医生，都没能治好这个病，有意思的是，当她四处求医，并决定(练：dìng)面对媒体，说出自己这么多年的挣扎和痛苦时，竟然还有女孩子写信给她，向她讨要“瘦身秘方”。
年轻时的瓦莱丽娅 图片来自：《中国青年报(bào)》 http://zqb.cyol.com
瓦莱丽娅早先可不是这副样子{pinyin：zi}，上面这个照片也正是她(读：tā)本人，她站在海边，身线柔【róu】和，微曲右膝，看着镜头微笑，散发出健康的美丽。
瓦莱丽娅是家里唯一的孩子，母亲对她要求严格，她{pinyin：tā}小时候身材微胖，母亲为了不bù 让她长大了后身材发福臃肿，便要求她减小食量(liàng)，并定时称体重。
后来，一家人搬去芝加哥，在学校的一次足球比赛上【拼音：shàng】，她听到一个男生开玩笑说：“你知道咱们怎么可以赢吗？用瓦莱丽娅的屁{练：pì}股堵住球门就可《pinyin：kě》以了。”
这句恶意的玩笑使她深受屈辱，也《读：yě》是从那时起，她下定决心要减肥。
她开始以惊人的自制力克制（繁：製）自己的食欲，吃得也越来越少，时间久了，她发现自己jǐ 慢慢陷入《读：rù》了一个怪圈：
好像只有看到体重减轻，才能使她开（繁：開）心起来。
她在23岁的时候，已经拥有了让很多人羡慕的标准身材，但她想成为幸运飞艇一名芭蕾舞演员，照她当时的体重，可能还不够，还需要再瘦一【yī】点。
图片《读：piàn》来自：baidu.com
就这样，瓦莱丽娅走上了一条不归路，让她万万没有想到的是，正是因{pinyin：yīn}为体重{zhòng}问题，她最终不得不放弃跳芭蕾舞，因为最后她只有《读：yǒu》38公斤，跳舞会很容易受伤。
她说：“我现在很脆弱，不管去哪里，或【读：huò】干什么，都得加倍小心。”
由于体重过轻，她的身体变得很脆弱，任何的摔伤或磨损都可能危及她的生命，有时她必须【pinyin：xū】依靠补品【读：pǐn】来给身体补充营养。
瓦莱丽娅现在四十多岁，她说她后悔[huǐ]死了，她最大的愿望就是能把体重恢复正常，希望(pinyin：wàng)自己有机会重新恋爱约会，像正常人一样享受生【拼音：shēng】活。
但是，她越来越难做《读：zuò》到了。
图片[读：piàn]来自：《樱桃小丸子》
虽然瓦莱丽娅的例子可能有点极《繁体：極》端，但厌食症绝不仅仅是（练：shì）用来打趣的de 玩笑话，它也可能就发生在我们身边。
图片来自：iqiyi.com
“厌食症影响着你【拼音：nǐ】的全部生活，你身边的一切，都或多或少跟吃有关，凡事不分巨细都[读：dōu]会让你一而再、再而三地反复掂量。”
厌食和暴食{shí}，可能经常反复
得（拼音：dé）了厌食症，到底是怎样一种体验？以下是一些网友的切身感受：
厌食症[繁体：癥]并非是真正意义上{pinyin：shàng}的“厌食”，事实上，有的患者可能比正常人食欲还要旺盛。
只是他们由于过分害怕肥胖，强行压制自己的食{shí}欲，而在心理上形成的（读：de）一种进食障{拼音：zhàng}碍。
所以，厌食症常常《练：cháng》伴随间发性的暴饮暴食。
厌食症主要发生在青少年或成【pinyin：chéng】年早期，生物、环境和遗传因素都可能触发厌食症的产生（pinyin：shēng）。
得了厌食症的人，会出现对自己身材{读：cái}的不够客观的认知，即使在旁人看来，他们已经很瘦了，但还是要通过大《练：dà》量运动，或使用泻药《繁体：藥》、催吐等手段来减轻体重。
图[繁体：圖]片：mentalhealthcenter.org
人看上去，是以高度的自律《pinyin：lǜ》达到令旁人羡煞的身材，实[繁：實]际(繁：際)上这种对体重的控制，可能会变得毫无底线。
而当（繁：當）事人沉迷其中，直到变得骨瘦如柴，身体《繁：體》虚弱无力，才可能意识到自己已经（繁体：經）病入膏肓了。
病{读：bìng}人长期下去qù 会导致体内营养缺乏，消化系统出现问题、营养不良的症状，包括肌无力、脱发、月经减少、便秘等。
厌食症也往往伴随着主体对自身的极度【拼音：dù】不满，以及抑郁情绪的产生。
这种抑郁情绪，会对人的正常生活产生影响[繁：響]，使人除了瘦身，体会不到其他的价值感，这也(pinyin：yě)是造成厌食症痛苦的一《pinyin：yī》大来源。
厌食症，在所有精神疾病中死亡率最《pinyin：zuì》高（20年来死亡{读：wáng}率占比20%），厌食症的起因相对比较复杂，但大体上，主要有以下几方（pinyin：fāng）面的因素：
→ 可能和某些基因相（读：xiāng）关？
今年7月中旬，发表在《自然遗传[chuán]学》杂志上的一个研究，从分子[练：zi]水平对厌食症进行了新的解读。
研究者将17个国家16992个厌食症患者，与55525个非厌食症患者的基因进行比照，发现了与神经性厌食{读：shí}症有(pinyin：yǒu)直接关联的8个位点的基因。
这些基因的结构与精神疾病、代(练：dài)谢活动[繁：動]（包括血糖）等具有基因【练：yīn】上的显著相关性。
这个发现对于神经性进食障碍的治疗，具有很{读：hěn}重要的突破意义。
厌食症，在中国一直被忽【拼音：hū】略
过去(练：qù)，我国生产力[练：lì]低下，粮食产量低，饥荒是常有的事，人们见面都会问一句“吃了吗？”这成为我《拼音：wǒ》国最为传统经典的问候方式。
现在，工业和科学不断发展[练：zhǎn]，我国整体生活水平显著提升，食物(拼音：wù)越来越好吃。
有（读：yǒu）很多人越来越胖，但是，很多明星为{pinyin：wèi}了保持身材，一直非常注意控制饮食。
俗（pinyin：sú）话说，好女不（拼音：bù）过百，保持纤细的身材是很多女性的目标，这个其实无可厚非，但是，过犹不及，很多人因为减肥，变得抑郁，心理障碍了。
来自湖南的何怡就曾有过厌食经历，上大学时，她在学校公寓里有时能听到，饭后从隔壁厕所传来的阵阵呕吐声，她发现不只是她（tā）一个人在通过这种方式《练：shì》减肥。
图（繁：圖）片来自：baidu.com
“我减肥是为了消除我的挫败感。”何怡说，“我想通过它(tā)来让自己的人生变得完wán 整。”
“当你说你身体有残疾时，你会得到人们的同情和理解，而如果你说厌食症，可能很多【拼音：duō】人都[dōu]不觉得这[繁：這]是一种病，国内了解和关注厌食症的人太少了。”
20世纪60年【练：nián】代，日本就开始关《繁：關》注进食障碍的问(繁：問)题，是亚洲第一个开始关注饮食障碍的国家，随后，到了90年代，在韩国、新加坡和我国香港地区也出现了大量病例。
厌食症病人，往往一开始并不承认，自己已经得病《拼音：bìng》了，他们觉得那只是追求美的表现，直到澳门博彩厌食症作为一种病出现得越来越多，他们可能才会意识到问题的严重性。
一般来说，进食障碍包括3种：神经性厌食症，暴食后催吐，暴(pinyin：bào)食症
这三种都是心理方面的疾澳门威尼斯人病，而最致命的就是厌食症，真的(练：de)有生命危险。
2013年，一项针对武汉女大学生的研究发现，神经性厌(拼音：yàn)食症，暴(bào)食催吐以及暴食症的患病率分别为1.05，2.98和3.58％。
这个数量(读：liàng)还挺大，结果不容乐观，进食障碍在我国，已经成为一个公共健康问【pinyin：wèn】题，但是关注的人太少。
另外，在1999年，有一项研《练：yán》究对城市、半城市和农村的高中女【拼音：nǚ】生进行对比，发现工业化程度以及经济发展，对人的饮食态度和行为有很大的影响。
其中，香港的女生对身【shēn】材的不满以《读：yǐ》及进食障碍表现最明显，其次是当时半城市化的深圳，最后是湖南的农村区域。
虽然【rán】一直在宣传低碳饮食，但是，我一直很关注[繁体：註]进食障碍的群{繁：羣}体，这群人非常特殊。
厌食症是一种与食物有关的疾病，它其实更【练：gèng】是一种精神障碍。
我一直不建议用意志力去控制食欲，这样(繁：樣)真的会导致严重的心理问题，因【pinyin：yīn】为你需要不断的暗示自己，不要吃东西，不要吃东西，最后，你很有可能就厌食了。
最好的状态是(pinyin：shì)，吃饱就停，不饿就澳门新葡京不吃，听从自己内心的声音，学会和自己沟通。
尽量吃天然的食物，少{读：shǎo}吃加工食品，不要控制食欲，要学会满足自己的食欲，不要害怕脂肪，不要害怕肉类，要适当控制碳水，因为他们会刺激你的食欲，让你(练：nǐ)暴【拼音：bào】食。
健康的食物，在给我们提供饱腹感的同时，还（繁体：還）会给你充足的营养【yǎng】，也不会引发暴【pinyin：bào】食。
实际上，厌食{读：shí}和暴食，往往只有(读：yǒu)一尺之隔，很多人一直在这样的循(pinyin：xún)环中反反复复。
当今社会，以瘦为美的观念，让很多年轻女性失去了判断能力，人们对于美这种整齐（繁体：齊）划一【拼音：yī】的认识，也(练：yě)衍生出了大量长相相似的网红脸，A4腰。
为了美，积极减肥，本身无[繁：無]可厚非，但记得一定要有个度，健康永远是瘦身的基(pinyin：jī)础。
如果你在减肥时，发现它已经干扰到你的生活，影响了你的心理，一定要及时提醒自己，我（pinyin：wǒ）是不是可以停下脚步《练：bù》。
任何时候，健康都是最重要的，不能用生命去减肥，得不偿失，实际上，女性的体脂太低，也不一定是好事，不要盲目追求低体脂。
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