健身房不提《tí》供毛巾

健身垫怎么清洗？清洗瑜伽垫方法：工具：洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水步骤： 1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净

健身垫怎么清洗？

清洗瑜伽垫方法：工具：洗涤剂、毛巾、脸盆或其它盛水容器、清水步骤： 1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。

2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。3、用毛巾《pinyin：jīn》擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。4、将脸盆换上清水，并将（繁体：將）毛巾用清水洗干净。然后用感觉《繁：覺》的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净

此时瑜伽垫清洗完毕[拼音：bì]。5、最后，将瑜伽垫放在通风的阴凉处晾干，不能放在阳（繁体：陽）光【guāng】下暴晒，瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。注意事项：为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫

如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷《pinyin：lěng》水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为(繁：爲)任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布[繁：佈]擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干

包里，难道装了，什么不可告人的秘密吗？

别人也不知道他到底装的有什么，就说说大书的包里有什么东西吧；

（图片源于网（幸运飞艇繁体：網）络）

1. 水，一瓶矿泉水，也懒的买健身用水瓶，矿泉水带着也挺方便；

健身锻《繁：鍛》炼，少不了流汗，所以需要补充水分（不要冷饮，少口多次补充）。

2. 一条或者两条毛巾，擦汗，擦流在器械上的汗，健身(练：shēn)完，洗澡用。

3. 运动衣服[拼音：fú]（鞋、换洗衣服），既然是健身运动吗，自己穿着舒服就好。

4. 一些自己用的洗(pinyin：xǐ)澡用品；

5皇冠体育. 需要《练：yào》洗头的话，再装着发胶、梳子啥的；以及男士擦脸的（护肤品——比如大宝天天见）；

（图（繁体：圖）片源于网络）

包大包小，根据个人需要选择，男士能简单很多。

就是为了：来了……更好、澳门新葡京更舒服地健身运动《繁体：動》——

结束运动的清理《lǐ》—开云体育—运动后的补充（水果或者别的）

——形象澳门伦敦人的整理——走（读：zǒu）喽；

（图片（练：piàn）源于网络）

个人观点，仁者见（繁：見）仁智者见智。