新[拼音：xīn]鲜石橄榄怎么煲汤

青橄榄纯瘦肉的做法是什么？青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。味甘涩酸，性平、入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，适宜用于咽喉疼痛、肺热咳嗽、烦热口渴等

青橄榄纯瘦肉的做法是什么？

青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。

味甘涩酸，性平、入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，适宜用于咽喉疼[拼音：téng]痛、肺热（繁体：熱）咳嗽、烦热口渴等。

材料：青橄榄【lǎn】、瘦肉

做法（pinyin：fǎ）：

1：挑选新鲜的青橄榄洗净，如果想更入味，也可以拍碎或切片。

2：瘦肉切成粒状放入煮《拼音：zhǔ》滚起来的水氽一下，再捞起来清水洗净

3:所有材料放入炖盅，隔水炖3-4个小时，或者放到（练：dào）高压锅里面压半个小时。

制作完成[拼音：chéng]之后给宝宝喝汤就可以了。此汤制作方便，对扁桃体炎慢性咽《繁体：嚥》炎、咽干、咽疼，均有效果。但是要记住这只是食疗，如果咳【hāi】嗽比较严重，还有伴有疼痛各方面的症状，还是要找医生，治疗比较稳妥。

你好，首先青橄榄煲汤的做法有几种哦！分享潮汕地区经常煮到的几种做法哦！

[澳门银河比[拼音：bǐ]心]双橄榄骨头汤

1世界杯准备石橄榄一把泡洗xǐ 干净

2把青橄榄拍碎[练：suì]一下或者划口子

3油甘《拼音：gān》子一把洗干净拍碎

4把猪骨头焯水后，所有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时后调少许《繁：許》盐即可

亚博体育入口有点涩后回甘《gān》，对喉咙润肺都非常不错哦！

[比心[xīn]]猪肺青橄榄汤

1准备猪肺一块，冲洗干净后，切(读：qiè)块焯水，捞起备用

2澳门金沙把青(pinyin：qīng)橄榄拍碎或者划口子

3把以上材料《pinyin：liào》放入炖盅，隔水炖1小时以上，或者用砂锅煲汤！

这也是一道清肺润喉世界杯的好汤品，咳嗽的时《繁：時》候喝喝不错的选择！

[比心]青橄（拼音：gǎn）榄排骨汤

1排骨洗干净后《繁：後》清水浸泡掉血水，备用

2青橄榄拍碎，蜜枣（读：zǎo）两颗

3所有材料放【练：fàng】入炖盅或者砂锅，煮1小时以上即可

这道汤品，清甜可口又润《繁：潤》喉！

[比心（拼音：xīn）]青橄榄瘦肉炖鲍鱼

1新鲜鲍鱼，去掉[pinyin：diào]内脏和嘴巴，连带壳也一起刷洗干净

2瘦肉切块，泡去（练：qù）血水，青橄榄拍碎

3所有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时《繁：時》

非常的清《qīng》甜好喝，润肺润喉哦！

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