谁能告诉我，练太极拳真的能打通周天吗？大小周天之说真的存在吗？我练太极十年了，所学太极很特别，一次崂山旅行，偶遇一百岁道士，送一本书，书上有少林太极拳图，这是第一次接触太极。多年后，因学练不得法，从新华书店购一本太极拳书，上面有陈式，杨式，武式，吴式四种拳解，共五章，七百页，学习了半年，哪时主学了陈式太极拳，包括拳理、拳论丶拳架、拳解，但因看书学习很不得法
谁能告诉我，练太极拳真的能打通周天吗？大小周天之说真的存在吗？
我练太极十年了，所学太极很特别，一次崂山旅行，偶遇一百岁道士，送一本书，书上有少林太极拳图，这是第一次接触太极。多年后，因学练不得法，从新华书店购一本太极拳书，上面有陈式，杨式，武式，吴式四种拳解，共五章，七百页，学习了半年，哪时主学了陈式太极拳，包括拳理、拳论丶拳架、拳解，但因看书学习很不得法。再后来，找了一名江湖拳师，学习了三个月，但，同我所学陈式太极书本知识差别太大，学习了也未巩固练习就放下了。为此，苦恼很久，约二年多。有一早上从睡梦醒来，感觉梦中有一道士梦里教授一夜太极拳，动作只有十几式，反复教授，直至天亮，醒来我独自回忆练习，如是熟透了，从此练习至今在练习近十年，突然，一次感觉手心发热，如有火球在手，这样感觉，后来并不常有，时有时没有，有发热时，周身发热，直达脚心、手心丶头顶，有时不发热，什么感觉也没有。周身发热，身体感觉有力，这可能就是打通了周天吧！负作用，架子大了腿部关节疼痛。
练习太极拳真的有用吗？练太极时如何防止膝盖受伤？太极拳能不能实战？
我打二十四式太极拳有十几年了，个人感觉即可强身健体，又可遇到危急时刻，防身自卫，一举两得。真好。
古时候太极能实战吗？
首先可以肯定太极能在实战中用，不然也不可能流传下来。只是现在大多太极爱好者都只是照葫芦画瓢，只有其形而失去了实战功能，不过这样能够大范围普及，对强身健体也不错。三十秒就被OK太极，那学太极还有用吗？
太极是强身健体的。和广播体操，瑜伽等等没有什么本质区别。但是某些“大师”非要把他吹成格斗技去对战，这属于误导。
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