很生气很想发飙的句（读：jù）子

最近老是莫名烦躁，想发脾气，一点点小事就想发火，晚上也睡不好，该怎么办？我有过这样的经历，我建议你从以下几个方面着手：首先，身体原因？看看是不是肝火。如果不是因为身体原因，是因为生活还是工作？如果是因为工作，请思考问题产生的原因，以及解决的办法，并逐一解决；如果是因为生活，也要考虑现状和改进的方向

最近老是莫名烦躁，想发脾气，一点点小事就想发火，晚上也睡不好，该怎么办？

我有过这样的经历，我建议你从以下几个方面着手：

首先，身体原因？看看是不是肝火（读：huǒ）。如果不是因为身体原因，是因为生活还是工作？如澳门永利果是因为工作，请思考问题产生的原因，以及解决的办法，并逐一解决；如果是因为生活，也要考虑现状和改进的方向。

另外，适当调整自己的心态，一切都不要太完美，闲暇时不妨出去走走，让心灵平静下来，慢慢你会好起来的。