初中体育教案（pinyin：àn）象棋

哪些传统体育项目可以用在中小学体育课堂上？我们八十年代读书时，体育课丰富多彩，跳箱、撑杆跳、扔手榴弹、打气枪、武术、太极拳等，体育课似乎老师会啥就教啥，体育器材上，学校有啥就用啥。那个时候，特别盼着上体育课

哪些传统体育项目可以用在中小学体育课堂上？

我们八十年代读书时，体育课丰富多彩，跳箱、撑杆跳、扔手榴弹、打气枪、武术、太极拳等，体育课似乎老师会啥就教啥，体育器材上，学校有啥就用啥。

那个（繁：個）时候，特别盼着上体育课。老师幽默风趣，似乎没有他不会的。每节课都是在比赛中度过，看谁做得好，学得快(读：kuài)。

现在学校的体育课，常常以安全为理由，取消了很多内容。跑百米怕摔倒，打篮球怕碰撞，练跳高怕崴脚……也理解学校的苦衷，谁也不愿意面对没完没了纠缠和官司。同时，学生的近视率居高不下，体重超世界杯标的学《繁体：學》生也很常见。体育课需要引起高度重视。

如果体育课要加传统体育项目【练：mù】，我建议武术(繁体：術)、太极拳、抖空竹可以作为选项。这几项运动项目，刚柔相济，强身健体，中小学生可以学，并能够作为终身运动方式。一个人，不拘场地，随时可（练：kě）以锻炼。

每一个项目还都可以组织群体活动，作为大型表(繁：錶)演节目展示。表现[繁：現]一所学校的精神风貌。

学校确实应该在提高学生身【shēn】体素质上，多研究多实践，提高学生身体协调性、灵活性、耐力和爆发力，降低[练：dī]近视率，促进学生身体健康。

谢谢棋友提出的问题！

各位棋友好!我是热爱象棋的老炮，很高兴来回(拼音：huí)答这个问题！

象棋为什么属于体（繁：體）育运动？

象棋属于[繁：於]竞技比赛，ICSPE(国际运动科学与体育协会)的体育“竞技宣言”中体（繁：體）育竞技运动的《pinyin：de》定义：凡是含有游戏的属性并与他人进行竞争以及向自然障碍挑战的运动都是体育竞技运动，所以象棋是体育运动。

特《练幸运飞艇：tè》点是：　

1、充分调动和发挥运动员的体力《读：lì》、智力、心理等方面的潜力；　　

2、激烈的对（繁体：對世界杯）抗性和竞赛性；　　

3、参加《练：jiā》者有充沛的体力和高超的技艺；　　

4、按(读：àn)照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；　　

5、娱乐性【xìng】。　　

中国象(读：xiàng)棋是国家(拼音：jiā)认可的正式体育项目，它们各自建有协会。所以是竞技体育。

下棋对身体有何好【拼音：hǎo】处呢？

1、经(繁体：經)常下棋可以陶冶情操，能让人安静下来，集中《读：zhōng》注意力，防止心浮气躁。

2、经常下中国象棋可以（拼音：yǐ）使大脑变得更加灵活，能有效防止老年痴呆症。

3、经常下棋可以增强坚韧[繁：韌]不拔的毅力和意志力，棋下得《pinyin：dé》好还能提升自信【练：xìn】心。

4、经常下棋遇到比自己水平高的对手，才知道dào 天外有天人上有人，才能让《繁：讓》人懂得谦虚(拼音：xū)礼貌。

但是老炮也要真诚地说几句，任何事情把握一个度，下棋需要【练：yào】花大量的时间精力的，切记适可而止澳门新葡京。如果你真想认真提高棋艺，切勿通过以下途径去学习下棋：

①去公园、街头和别(繁：彆)人下着玩，这只会耗费时间精力。

②稍微学了一点就天天泡在网上下棋，这也是徒劳无益的。

③要掌握好度，不分昼夜撕杀，赌博等不良习气，则对身心有害无益，还有久坐澳门新葡京伤肾，下几盘棋（pinyin：qí）后可以活动下筋骨，对身体有好处。

好，这个问题就回答到这里，有不同意见欢迎在评论区评论，我是热爱象棋（pinyin：qí）的老炮，喜欢象棋的朋友《练：yǒu》给个关注，觉得我说（繁：說）的有道理帮忙点个赞！