益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是
益生菌哪个牌子好？哪个可以给经常便秘的宝宝吃？
近两天连续收到三个有关宝宝食用益生菌的问题邀请，特别是两个问题都是寻问那个牌子的好？负责任地说这个问题还真不好回答。因为，其一，益生菌作为一种微生物菌体是近些年才被人们逐渐认知，国家对有用益生菌还没有统一的标准，市场益生菌产品鱼龙混杂，且往往存在扩大宣传之嫌疑，同时益生菌产品的微生物来源、生产中怎样确保菌体菌株的活性与安全都是未知的情况下，就连医生等专业人士也很难判断，更别说对益生菌知识缺乏的普通人了。其二，国外进口益生菌产品，特别是西方发达国家的益生菌产品在质量上到是比国内要有保障。但是，我们必须应该知道，西方人的饮食结构和饮食习惯与我们完全不一样，其肠内环境及肠道菌群也不完全一样，出产的益生菌产品对西方人有效，而不可能对我们的宝宝有效。那么，益生{拼音：shēng}菌做为一种对人类澳门新葡京机体健康有益的微生物。在维持胃肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收、合成营养素、降低抗生素的副作用，调促炎细胞因子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加抗炎反应并有助于宿主的整体健康等有着良好作用的食品，我们就真的没有办法识别了吗？那道也不是，有关专家给出的标准建议是：
1，要了解益生菌的正确定义
2，菌群水解产物、非活性细菌及非定殖【拼音：zhí】孢子不能被视为益生菌；
3，对益生菌产品中的菌株有详（繁体：詳）细了解。
4，在单菌株或多菌亚博体育株产品中做出正确选（读：xuǎn）择。
5，防止益生菌菌株或产品中的《练：de》抗生素耐药性基因。
6，选择对胃肠道环境有耐受【练：shòu】性的益生菌菌株。
7，选《繁体：選》择的益生菌菌株必须能够在肠道中定殖。
8，尽量选澳门威尼斯人择那些可与肠道（pinyin：dào）菌群正面互作的菌株。
9，确认所选益{拼音：yì}生菌菌株的安全性，评估服用益生菌之前的健康状态。
10，选择有明确[繁：確]临床效果的益生菌。
以上为专家给的建议，可能有些专业，但老杨认为专业才是更加负责任。同时在食用益生菌时还应注意：第一，益生菌不能与其它药物（wù澳门威尼斯人）同时服用，特别不能与抗生素一起使用，第二，在食用益生菌其间不勿吃葱、姜、蒜和胡椒等辛辣调味品。
最后，老杨再说两句话：其一，说的专业是为了更加负责任，还是老杨常说的那句话，我们应该学会用知识指导我们的生活。其二，益《拼音：yì》生菌做为一种有益健康的食品，保证吃不坏澳门新葡京身体，尽量放心地吃，但要是为了调节体能、体质和改善肠道菌群环境，还是要遵从专业医生戓专家的意见，以免耽误疾病的治疗。
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