秋季养胃菜谱（繁：譜）家常菜做法

养胃菜有哪些？胃菜有：一种是南瓜，因为它富含碳水化合物和果胶，能保护胃不受刺激，而且容易被人体消化吸收，所以南瓜有很好的养胃功效。其次，山药，它有滋补脾胃的作用，而且它比较温和，适合胃功能较弱的人食用，对治疗胃痛也有一定效果

养胃菜有哪些？

胃菜有：一种是南瓜，因为它富含碳水化合物和果胶，能保护胃不受刺激，而且容易被人体消化吸收，所以南瓜有很好的养胃功效。其次，山药，它有滋补脾胃的作用，而且它比较温和，适合胃功能较弱的人食用，对治疗胃痛也有一定效果。三。胡萝卜

胡萝卜含有许多维生素。健脾健胃。但是记住，胡萝卜不能和辣椒一起吃。

如果你经常有恶心、腹部不适、反酸等症状，大多数人会认为是胃病引起的。这时，你需要注意日常生活和饮食，也就是说要养胃。常见的能养胃的菜有花椰菜、胡萝卜、卷心菜、紫菜、小米、南瓜、西红柿、牛腩等食物。适当饮食有助于胃病。