新鲜（繁体：鮮）石橄榄怎么煲汤

青橄榄纯瘦肉的做法是什么？青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。味甘涩酸，性平、入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，适宜用于咽喉疼痛、肺热咳嗽、烦热口渴等

青橄榄纯瘦肉的做法是什么？

青橄榄炖瘦肉实际上是在闽南和潮汕地区很常用的一个食疗方子，如果宝宝和孕妇当然有点口干舌燥的，有点咳嗽可以吃的。以前我们在学中医的时候，老师有说青橄榄有一定的药效。

味甘涩酸，性《练：xìng》平、入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，适宜用（yòng）于咽喉疼痛（pinyin：tòng）、肺热咳嗽、烦热口渴等。

材直播吧料：青橄(练：gǎn)榄、瘦肉

做{拼音：zuò}法：

1：挑选新鲜的青（qīng）橄榄洗净，如果想更入味，也可以拍碎或切片。

2：瘦肉切成粒状放入煮滚起来的水氽一下，再捞起来清水洗净（读：jìng）

3:所有材料放入《拼音：rù》炖盅，隔水炖3-4个小时，或者放到高压锅里面压半个小时。

制作完成之后给宝宝喝汤就可以了。此汤制作方便，对扁桃体炎慢性咽炎、咽干、咽澳门金沙疼，均有效果。但是要记住这只是食疗，如果(练：guǒ)咳嗽比较严重，还有伴有疼痛各方面的症状，还是要找医生，治疗比较稳妥。

你好，首先青橄榄煲汤的做法有几种哦！分享潮汕地区经常煮到的几种做法哦！

[澳门伦敦人比心]双橄【练：gǎn】榄骨头汤

1准（繁体：準）备石橄榄一把泡洗干净

2把青橄榄拍碎【拼音：suì】一下或者划口子

3油甘《拼音：gān》子一把洗干净拍碎

4把猪骨头焯水后，所有材【cái】料放入炖盅，隔水炖1.5小时后调少许盐即可

入口有点涩后回{pinyin：huí}甘，对喉咙润肺都非常不错哦！

[比心]猪肺青橄榄汤（繁：湯）

1准备猪肺一块，冲洗干净后，切块焯澳门博彩水，捞起备用(练：yòng)

2把青橄榄拍碎{pinyin：suì}或者划口子

3把以上材料放入炖盅，隔水炖1小{拼音：xiǎo}时以上，或者用砂锅煲汤！

这也是一道清肺润喉的好汤品，咳【练：hāi】嗽的时候喝喝不错的选择！

[比心]青橄榄亚博体育排《拼音：pái》骨汤

1排骨洗干净后(繁体：後)清水浸泡掉血水，备用

2青橄榄拍碎，蜜mì 枣两颗

3所有材料放入炖盅或者砂锅，煮1小时以上即(拼音：jí)可

这道汤品，清甜可[pinyin：kě]口又润喉！

[比心]青橄榄瘦肉炖【dùn】鲍鱼

1新鲜鲍鱼，去掉内脏和嘴巴，连带壳也一起（qǐ）刷洗干净

2瘦肉切块，泡(读：pào)去血水，青橄榄拍碎

3所有材料放入炖盅，隔水炖1.5小时

非常的清甜好喝，润肺润喉哦[练：ó]！

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